"В глобален план населението напълнява, но по празниците всички ядат сякаш само тогава има храна" - казва диетоложката Енджи Касабие в "Тази сутрин". 

  • Дизайнерите от „Alessa” с 3 предложения за новогодишен тоалет
  • Алена: В годината на Нептун ще осъзнаем грешките си (ВИДЕО)
  • Спенс: Тази Нова година ще бъда с най-малкия си син – така постанови съдът
  • Книга за любовта помага на млада жена да се пребори с множествената склероза
  • Любимите снимки на Вики Терзийска в Инстаграм: дъвки Love is от Истанбул
  • Защо трябва да добавите „нищо“ в желанията си за 2023 г.?
  • Малки разговори с деца: Защо Дядо Коледа НЕ съществува, но еленът му яде... кебапчета
  • 418 501 души научиха от Ladyzone за смразяващата загуба на Иво Аръков
  • Любов, семейство, деца - големият хороскоп за януари 2023 г.
  • Храни, които ще ни донесат късмет, ако ги хапваме на Нова година

Тя дава и съвети как най-бързо да влезем във форма след празниците. 

"Всеки един от нас трябва да има имунитет и към храната. Важното е да се храним здравословно. Винаги ще има дни, в които ще надвишим количеството", категорична е тя. 

Тя самата си прави списък с ресторанти, където е храната е качествена. Но в магазина може да ни изкушават по-лъскавите опаковки. 

"Аз си избирам най-смачканата ябълка, не най-лъскавата и червена. Защото всичко, което е внос, е поддържано с някаква химична реакция и със сигурност има много пестициди. Предпочитам български."

Тя е категорична, че екзотичните храни не ни вредят, но в България сме родени на място с много качествени плодове и зеленчуци и трябва да ги подбираме сезонно. 

Енджи Касабие вечер яде предимно супи, заради прекаляването през деня. Течните храни дават почивка на организма. 

Защо тя е против диетите - вижте във видеото.