"В глобален план населението напълнява, но по празниците всички ядат сякаш само тогава има храна" - казва диетоложката Енджи Касабие в "Тази сутрин". 

Тя дава и съвети как най-бързо да влезем във форма след празниците. 

"Всеки един от нас трябва да има имунитет и към храната. Важното е да се храним здравословно. Винаги ще има дни, в които ще надвишим количеството", категорична е тя. 

Тя самата си прави списък с ресторанти, където е храната е качествена. Но в магазина може да ни изкушават по-лъскавите опаковки. 

"Аз си избирам най-смачканата ябълка, не най-лъскавата и червена. Защото всичко, което е внос, е поддържано с някаква химична реакция и със сигурност има много пестициди. Предпочитам български."

Тя е категорична, че екзотичните храни не ни вредят, но в България сме родени на място с много качествени плодове и зеленчуци и трябва да ги подбираме сезонно. 

Енджи Касабие вечер яде предимно супи, заради прекаляването през деня. Течните храни дават почивка на организма. 

Защо тя е против диетите - вижте във видеото. 

Енджи Касабие: Имала съм само три връзки, последната прекратих три дни преди годежа

Популярната диетоложка споделя и за дългия път до раждането на сина й Райън

Разгледай онлайн нашите промоционални брошури

Цените са валидни за периода на акцията или до изчерпване на наличностите. Всички цени са в лева с включен ДДС.