Времето минава, но сякаш не и за 74-годишната Джейн Сиймор. Актрисата, известна преди всичко с ролята на доктор Куин-лечителката в едноименния филм, често изумява с красотата и невероятната си форма, неподвластни на годините.

Джейн обаче е щедра към феновете си и периодично разкрива някоя и друга от тайните си красота. В скорошно интервю за Mail Online тя споделя как е успяла да запази стройната си фигура – почти от времето, в което се превъплъщава в едно от момичетата на Джеймс Бонд.

Тя следва едно много просто правило – не се храни, подобно на повечето хора, три пъти на ден. Придържа се само към едно основно хранене, около 13:30 ч. „Започвам деня с кафе и твърдо сварени яйца, които снабдяват тялото ми с протеини. И едва по-късно, около обяд, се храня пълноценно. Обичам риба, към която задължително добавям зеленчуци – голяма част от които сама отглеждам в задния двор на къщата си“, казва Джейн.

Изберете магазин

Разгледай онлайн нашите промоционални брошури

Цените са валидни за периода на акцията или до изчерпване на наличностите. Всички цени са в лева с включен ДДС.
Advertisement

Снимка: gettyimages

Сиймор подчертава, че не спазва строг хранителен режим. „Хората често ме питат дали имам ден, в който се изкушавам да се отклоня от диетата. А аз им отговарям, че никога не съм на диета, просто правя добри избори и се придържам към тях.“

73-годишната

И допълва: „Ако човек приема храненето си като диета, в даден момент ще изневери на себе си. Но ако намери здравословни храни, които наистина обича и които го карат да се чувства добре, никога няма да почувства недостиг.“

По-късно през деня Джейн продължава със закуски със студени зеленчуци - като краставици и целина, хумус и ядки. И понякога си позволява да се наслади на чаша вино и парче тъмен шоколад.

Разбира се, Джейн не пропуска и спорта. Залага на дълги разходки и пилатес. Не смята, че прекалява, желанието ѝ е всичко да е с мярка.

Джейн Сиймор може да ти е баба, но всъщност изглежда като твоя сестра! (СНИМКИ)

И споделя още, че под влияние на настоящия си партньор 75-годишния музикант Джон Замбети прави понякога и периодично гладуване. Но за кратко. „Обикновено бързо огладнявам и хапвам малко тъмен шоколад и чаша вино – и това е това е хранене, нали?“

Джейн Сиймор е и природозащитник - ето как помага на планетата:

Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK

Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM

Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK