1. Хидратиране отвътре навън

Есенното време може да бъде непредсказуемо. Ще вали ли? Ще грее ли слънцето? Ветровито ли е? Едно нещо е сигурно - кожата ви се нуждае от колкото се може повече влага, докато лятото преминава в есен.

С постепенното понижаване на температурата и влажността на въздуха се понижава и съдържанието на влага в кожата ви. Това може да доведе до неприятна сухота. Тъй като кожата ви става все по-суха, тя създава излишен себум, за да компенсира това.

Избягвайте сухотата като хидратирате кожата си отвътре навън. Това означава да пиете повече вода, да консумирате хидратиращи храни, да инвестирате в овлажнител и да използвате хидратиращи серуми и овлажнители.

2. Заменете леките овлажнители с плътни кремове

През лятото по-малко е повече, когато става въпрос за овлажняващ крем. Това е така, защото това е най-влажният сезон, така че въздухът има повече влага, за да поддържа кожата рошава и сияйна.

Снимка: iStock

 С наближаването на есенните месеци е време да преминете към плътен крем за лице, който предлага хидратация, но и действа като бариера между кожата и околната среда. Сега е моментът да станете най-добри приятели с омекотяващите съставки. Те правят кожата по-малко склонна към изсушаване и загрубяване. Примери за емолиенти са минерално масло, масло от ший, серамиди и мастни киселини.

3. Следете за SPF

Един от най-добрите съвети е да използвате слънцезащитен крем всеки ден. Трябва да нанасяте продукти с SPF всеки път, когато ще бъдете навън. Дори когато е ветровито, снежно и дъждовно, пак се нуждаете от SPF, тъй като слънчевата светлина прониква през облачното небе и се отразява от водата.

Снимка: iStock

 Да, през есента също се нуждаете от слънцезащитен крем. Това ще предотврати слънчевите изгаряния и увреждането от свободните радикали, които ускоряват стареенето на кожата.

4. Намалете ексфолиантите

Ексфолиращите съставки като AHA и BHA киселини могат да бъдат груби за кожата. Въпреки че имат много предимства, те могат да повишат чувствителността, раздразнението и зачервяването. През есенните месеци, когато кожата претърпява много промени, може би е време да намалите употребата на химически ексфолианти и други силни активни съставки.

Снимка: iStock

Това е моментът да дадете на кожата си почивка от интензивните процедури. Можете да продължите да използвате нежен ексфолиант 1-2 пъти седмично, но не прекалявайте с него.

5. Устните също се нуждаят от грижа

Един от първите симптоми, свързани с кожата, които много хора изпитват при смяната на сезоните, са напуканите устни. Предотвратете сухите и напукани устни, като не забравяте грижата за тях. Дръжте балсам за устни в чантата или джоба си по всяко време и го нанасяйте през целия ден.

Снимка: Canva

Един съвет? Потърсете балсам за устни с SPF, тъй като устните също се нуждаят от слънцезащита.

6. Лосионът за тяло е задължителен

Процедурите за грижа за кожата често се въртят около лицето, но не забравяйте за грижата за тялото. Когато топлите летни дни се превърнат в хладни есенни дни, вероятно е време да вземете лосион за тяло.

Снимка: iStock

Най-подходящото време за нанасяне на овлажняващ лосион за тяло е точно когато излезете от душа. Докато  кожата ви е все още влажна, нанесете обилно количество лосион за тяло върху нея. Това ще ви помогне да запечатате водата, така че да не страдате от сухи ръце, лакти, колене и стъпала през студеното време.

Продължи да четеш