Пиенето на повече от 1,4 л вода в рамките на час може да има летален изход, алармира "Дейли мейл", позовавайки се на фатален случай с 35-годишна жена от щата Индиана в САЩ почина. Ашли Съмърс е изпила 2 л вода за 20 минути.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ съветват да не се пият повече от 1,4 л вода в рамките на един час. Това се равняван на около 6 чаши.
Голямото количество вода може да доведе на хипонатремия - дефицит на натрий. До подобно състояние може да се стигне и при приема на твърде много енергийни напитки и други течности.
Натрият е жизненоважен за организма. Той контролира кръвното налягане, както и състоянието на нервите и мускулите. Липсата на електролитен баланс е опасна за мозъка.
Симптомите на предозиране с течности могат да бъдат повръщане, главоболие, объркване, умора, ниско кръвно налягане, тремор, гърчове.
Някои хора се нуждаят от повече течности - например бременните жени, занимаващите се с физически труд, както и пациенти, възстановяващи се от някои заболявания. Лекарите често съветват да се пият повече течност в горещо време.
Някои специалисти смятат, че експертът по кунг-фу Брус Лий е починал след изпиването на твърде много вода, предизвикала мозъчен оток. През 1973 г. една от версиите за смъртта му е била прием на обезболяващи. Днес все по-често се налага версията за хипонатремия.
Вижте повече за ползите от водата за кожата в следващото видео:
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
