Жените сме на периоди. Много щастливи и обичани, след две минути нещастни и самотни. Да не говорим, че постоянно се оплакваме, че сме дебели и грозни.
Защо чувстваме постоянен дискомфорт и сякаш не сме на мястото си. Вина за ниското самочувствие имат много обстоятелства, ето кои са те:
Недоспиването- сънят е двигателят на нашата удовлетвореност и комфорт. Когато не спите, сте вечно нервни и недоволни, това се отразаява не само на външния ви вид, ами и на контактуването с останалите.
Нездравословното хранене- нормално е като преядете да се чувствате дебели и грозни. А най-лошото е, когато не правите нищо по този въпрос да промените начина си на хранене.
Завистта- колкото по-злобен е човек, толкова по-нещастен е. Искате косата на тази, устните на онази, ами другата е с тая къса пола е толкова лека. Злобата и завистта ви карат да се чувствате още по-нещастни и недодялани.
Липсата на редовен секс- ако не сте задоволени, то винаги хленчите и се оплаквате. Липсата на нежност и любов се отразява на настроението ви.
ПМС синдромът- ей това чудо ни прави непоносими, седмица преди да ни дойде цикълът. Освен, че сме настървени да ядем, се чувстваме подути, грозни и много дебели. Само усетете разликата, когато цикълът свъши- чувстваме се страхотно.
Диетата- тя влияе на настроението ни. Ако цял ден не се храните, определено сте изнервени, особено ако около вас колегите си похапват, а вие трябва да се лишавате, гледайки намусено в чуждите чинии.
Депресията- няма по-нещастен човек от депресираният. Постоянно мърморене, тъпчене с храна и неудовлетвореност.
Ако искате да се чувствате добре- тренирайте и се хранете здравословно, няма друг начин! Няма как с вълшебна пръчица да приличате на Адриана Лима. С оплакване и мрънкане ще се чувствате вечно затворени, тромави и неподвижни.
