Камерън Диас разкри тайната на стройната си фигура. Американската актриса говори по темата в интервю с Гуинет Полтроу в подкаста GOOP.

49-годишната звезда казва, че периодичното гладуване, което включва хранене в определени часове от деня, й помага да поддържа форма.

Снимка: Getty Images

Диета "Периодично гладуване" - сваляне на килограми, но и други ползи

В първият случай се гладува 18 часа през деня, а се приема храна в останалите 6 часа

„Двегодишната ми дъщеря постоянно хапва през целия ден, когато изведнъж аз започнах да правя същото. Изведнъж се зачудих дали наистина имам нужда да ям толкова често и преминах на тази диета“, казва Диас.

Диета, препоръчвана от Дженифър Анистън, Рийз Уидърспуун и Никол Кидман, се оказа загуба на време

Гладуването в определени часове на деня не е по-ефективно от ограничаването на калориите, установява ново проучване

Камерън Диас се е отказала и от грима, което се отрази положително на качеството на кожата й, пише още БГНЕС.

Снимка: Getty Images

6 съвета как да намалим приема на калории, без да гладуваме

Как да намалим калории и килограми без да гладуваме - вижте съветите на фитнес инструктора Станимир Михов

Звездната актриса признава, че не използва почистващи препарати сутрин, предпочитайки да мие лицето си само и единствено с вода.

Сутрешните ритуали на Дженифър Анистън - гладуване, медитация, сок от целина и плискане на лицето с ледена вода

Бихте ли пробвали поне за седмица?

„Понякога търкам кожата си и нанасям масло върху лицето си за допълнителна хидратация“, заявява звездата. 

Продължи да четеш  

Разгледай онлайн нашите промоционални брошури

Цените са валидни за периода на акцията или до изчерпване на наличностите. Всички цени са в лева с включен ДДС.