Оставете студените напитки за топлите пролетни дни и изберете също толкова вкусните и освежаващи смути рецепти, които неминуемо ще заобичате. Ето кои успяха да влязат в нашата топ 3 класация:
3. Топло смути от круши и джинджифил
Необходими продукти:
1 ч.ч топло бадемово мляко
1 голяма круша – почистена и нарязана
2 с.л бадемово масло
корен от джинджифил, нарязан на ситно
Начин на приготвяне:
Смесете съставките в блендер и пасирайте до хомогенна смес. За истински неустоим аромат добавете щипка канела.
2. Чай-лате-смути
Необходими продукти:
1 ч.ч горещ черен чай
½ ч.ч топло кокосово мляко
2 с.л. бадемово масло
½ ч.ч. кокосови стърготини
2 с.л. мед
Начин на приготвяне:
Смесете съставките в блендер и пасирайте до хомогенност. Подправете с щипка какао и съхранявайте в термочаша, която ще запази напитката ви топла за по-дълго време.
1. Топло смути-горещ шоколад с банан и фъстъчено масло
Необходими продукти:
1 ч.ч бадемово мляко
1 добре узрял банан
2 с.л. натурално фъстъчено масло
1 ½ с.л. какао
1 с.л. канела
щипка сол
Начин на приготвяне:
Добавете всички продукти в блендер и пасирайте до хомогенна смес. Ако напитката ви не е достатъчно гореща, пъхнете в микровълновата за 15 секунди до достигане на желаната температура. Да ви е сладко!
