Фитнесите са затворени и едно от шеговитите пророчества в интернет е, че когато извънредните мерки паднат и отново сме свободни да ходим където искаме, по улицата ще плъзнат дебели бледи хора. Но това как ще се отрази карантината на телата ви зависи само от вас и нямате основание да обвинявате никого, ако след два месеца вкъщи се окаже, че не влизате в дрехите си за навън.

Писателят Кингсли Амис се разтяга в дневната си (1963 г.)

Снимка: Getty Images

Днес е по-лесно отвсякога да превърнете всекидневната си във временен фитнес. Всички необходими неща може да си поръчате онлайн, а в интернет ще намерите стотици безплатни съвети за тренировки и програми.

Стречинг: 10 упражнения за подобряване на гъвкавостта

Изпробвайте съветите на фитнес инструктора Станимир Михов

Преди 50 години не е било толкова лесно, но въпреки това хората са намирали как да тренират в домовете си.

Речниците също могат да станат уреди за тренировка, ако имате достатъчно желание (1940 г.)

Снимка: Getty Images

В галерията сме подбрали снимки от 70-те години и по-рано, които показват как хората тогава са тренирали вкъщи. В нея ще видите Гор Видал, певицата Кристин Спаркъл, боксьорът Хенри Купър, американският президент Джерълд Форд и други.

Упражненията ни правят по-щастливи от парите

Това установява изследване на учени от университетите Йейл и Оксфорд

Разгледай онлайн нашите промоционални брошури

Цените са валидни за периода на акцията или до изчерпване на наличностите. Всички цени са в лева с включен ДДС.