Адел разкри каква е била движещата мотивация да загуби 45 кг от теглото си и как се е "пристрастила" към физическите упражнения, пише Lad Bible.

Отслабналата Адел отново е неузнаваема - а сега и с къдрава коса

15-кратната носителка на "Грами" предизвика истинско възхищение, когато през май 2020 г. сподели снимка в Инстаграм профила си, с която благодари на всички за пожеланията им за рождения й ден – като същевременно разкри зашеметяващата си трансформация.

Адел показа още по-драматична загуба на тегло в нова снимка от рождения си ден

"Мисля, че една от причините хората да загубят нишката, е, че всъщност тази трансформация продължи в продължение на две години", коментира Адел пред британския "Вог" в първото си интервю от пет години насам.

Адел за

Певицата допълва пред списанието, че причините за трансформацията й всъщност са били свързани с психичното й здраве.

"Случи се заради тревожността ми. По време на тренировките просто се чувствам по-добре. Никога не е ставало дума за това да отслабна - а да стана силна и да не прекарвам толкова време всеки ден пред телефона си", заявява Адел.

Щастлива и с поне 20 кг по-малко: Нови снимки на Адел показват различното й аз

"Доста се пристрастих към упражненията. Тренирам два или три пъти дневно", допълва певицата.

Разкривайки подробности за своя фитнес режим, тя казва: "Сутрин вдигам тежести, след това обикновено ходя пеша или се боксирам следобед, а след това през нощта отивам да правя кардио тренировки."

След като отслабна, Адел се превърна в двойничка на Сара Полсън

"По принцип нямах работа, докато вършех това. И го правех с треньори. Това не е възможно за много хора", допълва певицата.

Но Адел е категорична, че трансформацията й никога не е била заради другите хора - певицата е направила всичко това заради себе си.

Отслабването на Адел е лоша новина за имитаторите ѝ

"Трябваше да се пристрастя към нещо, за да оправя ума си. Можеше да е плетене, но не и в моя случай. Хората са шокирани, защото не съм споделил моето "пътуване" през всичко това. Те са свикнали всичко да се документира в Инстаграм, като повечето хора на моето място биха сключили голяма сделка с бранд за здравословно хранене", казва Адел.

Нападнаха Адел с коментари заради публикувана снимка с коса на възли и бански със знамето на Ямайка

"Но аз го направих го за себе си, а не за някой друг. Така че защо бих го споделила? Не намирам това за очарователно. Това е моето тяло. Хората говорят за тялото ми от 12 години. Те говореха за него преди да отслабна. Но изобщо не ми пука", отсича певицата.