Храните, на които да наблягаме според зодията

Готови ли сте да разберете повече за себе си и за храните, на които е редно да наблягате?

Овен
Кулинарно изкушение: Месните ястия, особено тези, приготвени на грил.
Здравословна добавка: Кафето (в малки дози).
Не бива да консумира: Лютите продукти, които дразнят стомаха.
Съвет за здравословно хранене: Хранете се бавно.

Телец
Кулинарно изкушение: Червените плодове
Здравословна добавка: Авокадо, който е полезен за поддържане на добро ниво холестерол
Не бива да консумира: Богатите на захар плодове и зеленчуци.
Съвет за здравословно хранене: Хранете се умерено.

Близнаци
Кулинарно изкушение: Сладко-киселите вкусове.
Здравословна добавка: Цитрусовите продукти, богати на витамин C.
Не бива да консумира: Избягвайте лютите ястия.
Съвет за здравословно хранене: Хранете се бавно.

Рак
Кулинарно изкушение: Кремообразните десерти.
Здравословна добавка: Патладжан, защото е ниско калоричен и много хранителен
Не бива да консумира: Фибри.
Съвет за здравословно хранене: Разнообразявайте менюто колкото се може по-често.

Лъв
Кулинарно изкушение: Гурме ястия като например гъши пастет или хайвер.
Здравословна добавка: Магданозът е чудесна добавка за ежедневното ви меню, защото е богат на витамини.
Не бива да консумира: Сол.
Съвет за здравословно хранене: Научете се да обръщате повече внимание на съдържанието на сол в продуктите, които консумирате.

Дева
Кулинарно изкушение: Тортите, особено шоколадовите
Здравословна добавка: Лещата, защото абсорбират мазнините
Не бива да консумира: Твърде много фибри. Избягвайте аспержите.
Съвет за здравословно хранене: Не вечеряйте в късните часове.

Везни
Кулинарно изкушение: Сладкишите
Здравословна добавка: Ванилията е много подходяща за вас, защото е сладка и притъпява желанието ви за захарни изделия
Не бива да консумира: Грозде
Съвет за здравословно хранене: Привилегировайте варените ястия.

Скорпион
Кулинарно изкушение: Всичко, приготвено на тиган. Фламбираните ястия са любими на представителите на тази зодия.
Здравословна добавка: Коприва, която помага на храносмилането
Не бива да консумира: Зелето
Съвет за здравословно хранене: Не преяждайте. Любители сте на добрата кухня и понякога прекалявате с количествата.

Стрелец
Кулинарно изкушение: Картофените ястия
Здравословна добавка: Соята против подуването на корема.
Не бива да консумира: Захар
Съвет за здравословно хранене: Вместо захар, консумирайте мед.

Козирог
Кулинарно изкушение: месните деликатеси (салами и др.)
Здравословна добавка: Включете зелето в кулинарното си меню. То е добър антиоксидант и е богато на витамин С.
Не бива да консумира: Царевицата и слънчогледовото олио.
Съвет за здравословно хранене: Научете се да се храните бавно, наслаждавайки се на храната.