Зимата носи много сняг и уютни семейни празници, а навлечени с дебели дрехи и хапващи вкусна храна, често забравяме за физическата активност и спорта. Това не е добре, защото и студеният сезон ни дава много възможности да спортуваме. Фитнес залата е вариант, разбира се, но далеч не единственият.
1. Кънки на лед - почувствайте красотата на леда
Да си здраво стъпил върху леда е трудно в началото, но не и невъзможно. С кънки на краката можете да правите красиви пируети или просто да карате заедно с приятели. Този спорт се практикува и лятото, но безспорно зимата е неговата стихия. Ако сте начинаещ, не чакайте – съберете компания и наемете кънки от най-близката пързалка в квартала. Ледените пързалки имат безброй красиви истории в студените дни. Освен да подобрите настроението си, там можете да се срещнете с много нови приятели и да спортувате заедно. Пързалките са придружени от приятна музика и щандове с чаши греяно вино или чай, затова не се колебайте - навън ви очаква красива зимна приказка.
2. Ски - докоснете се до планинския сняг
Ските са спорт, с който никога не е късно да започнете, така че колкото по-рано го направите, толкова по-добре. Веднъж запалили се по скиорството, ще очаквате първия сняг с огромно вълнение. Този спорт ви свързва с природата и е изключително подходящ за зимната почивка. У нас има няколко курорта, които предлагат добро ниво на обслужване и база за скиорите. Освен всичко това, този спорт сплотява всички в семейството, така че винаги е добра идея е да отделите седмица за почивка в популярните Банско, Пампорово, Боровец или друго място за каране. Хотелите предлагат СПА и релакс, а природата – сняг, чист въздух и разкошни гледки. Всичко, което се иска от вас, е да се възползвате от времето и да сложите щеките в колата. Ще се движите, състезавате и падате. Спортът разтоварва огромна част от напрежението, което се насъбира от делничните работни дни. Направете си този подарък и се докоснете до планинския сняг.
3. Планинарство – вдишайте чистия планински въздух
Зимата не прави планината забранена зона. Напротив, нашите планини радват с множество хижи и огромна част от тях не са трудно достъпни през зимата. Те дават възможност за хубав уикенд сред студената планина. Това е начин да се насладите на студената красота и да оцените топлината. Важно е да се облечете топло и да се отпуснете. Кратките зимни разходки около хижата ще ви заредят с енергия и спокойствие. Замислете се за Витоша и спокойствието на природата, ще ви се отразят чудесно.
4. Сноуборд – летете заедно със снежинките
Разбира се, този спорт изисква доста тренировки, но не бива да отричате чара му. Както и ските, и той е придружен от снега и адреналина. Бъдете внимателни, но и не спирайте да опитвате нови неща. Дори и да не станете велик сноубордист, поне ще сте опитали нещо ново и неуспоримо вълнуващо. Не подценявайте обаче екипировката – особено каската и обувките. Хващайте сноуборда и разчупете снежния дансинг.
5. Сноукайтинг – вижте зимата по-отвисоко
Този спорт е известен в страните почитателки на скиорството – Русия, Австрия, Швейцария, Норвегия... Нашата Витоша също дава възможност да го опитате. Необходимо е да имате ски екипировка и да можете да се доверите на вятъра. Трябва да умеете да управлявате хвърчилото добре и ако го правите за първи път – не пренебрегвайте инструктора. Този спорт е много опасен за начинаещи и е задължително да подходите внимателно. Можете да сте сигурни, че това безспорно ще ви донесе огромна доза адреналин и ще ви позволи да карате на различни места с нови хора. Препоръчително е да не карате сами, за да не ви "отвее" нанякъде вятъра. А и Мечо Пух е казал: "Колкото повече, толкова повече". Съберете вярна компания от фенове на екстремните спортове и се раздвижете по снега заедно с инструктора и планинския вятър.
6. Шейната – припомнете си детството
Шейната, която познавате от детството, винаги ще е на мода. И малки и големи я обичат, и дори си има свой представител на зимните олимпиади – спортната шейна. Не се стеснявайте, спортната шейна е доказателство, че няма да сте единствените възрастни, които карат шейна. Вземете децата, шейната с кормило Чук и Гек и подкарайте към близката планина или склон. Не забравяйте доброто настроение и дебелото облекло. Малчуганите със сигурност ще оценят забавния ден с вас, а вие ще се заредите с настроение покрай тях. Природата около хижа "Алеко" е чудесна за това, а вътре ви чака огънят на топлата камина.
