Тялото ни претърпява много промени с течение на времето: можем да качваме килограми или да отслабваме, да експериментираме с различни цветове на косата или да трупаме мускулна маса чрез тренировки. Но височината на възрастните хора все така си остава фиксиран параметър.

Най-високата и най-ниската жена в света се срещнаха на чаша чай (СНИМКИ + ВИДЕО)
Българските мъже са сред най-ниските в Европа - ето какъв е средният им ръст (СНИМКИ + ВИДЕО)

Независимо дали сте високи, или дребнички, обикновено трябва да се примирявате с това през целия си живот. Няма нищо лошо в това да си над или под средния размер. Най-големите проблеми, с които можете да се сблъскате заради ръста си, са:

  • да търпите обиди и подогравки за ръста си
  • да се чувствате неловко на токчета (особено когато стоите с глава и рамене над всички останали)
  • да се опитвате да видите сцена на концерт (особено когато сте пред тълпа от високи хора)
  • да се вдигате на пръсти всеки път, когато искате да целунете някого

Може би се чудите защо сте по-високи или по-ниски от останалите и какъв е средният ръст на жените по света - ето отговорите.

Изберете магазин

Разгледай онлайн нашите промоционални брошури

Цените са валидни за периода на акцията или до изчерпване на наличностите. Всички цени са в лева с включен ДДС.
Advertisement

11 известни дами, които са по-ниски, отколкото си мислите

Според Medical News Today е трудно да се прецени точната средна височина на жените по света, защото всяка страна има свой собствен начин за измерване и представяне на тези данни. Много неофициални източници обаче пишат, че средната височина на жените е 160,2 сантиметра.

Снимка: istockphoto.com

Тази стойност обаче може да варира значително в различните държави.

  • Например най-високите жени живеят в Латвия. Средната им височина е 169,8 сантиметра.
  • Но най-ниските жени най-често се срещат в Гватемала. В тази страна средната височина е само 149,3 сантиметра.

Защо някои от нас са над или под средния човек и има ли начин да повлияете на височината?

Healthline изброява няколко фактора, които могат да повлияят на височината, включително генетика, диета, ниво на активност и стойка. 

Снимка: iStock

Въпреки че може да не сте в състояние да контролирате това, което майка ви и баща ви са ви дали, има доказателства, които предполагат, че височината може да се промени и че като цяло хората стават по-високи с течение на времето.

Упражнения за изправена стойка с Ваня Висарионова вижте във видеото. 

Това не означава, че можете да добавите няколко сантиметра към височината си за една нощ. По-скоро средната височина се увеличава с всяко поколение.

В световен мащаб хората са станали по-високи през последния век, като европейските и източноазиатските страни са увеличили средния си ръст най-много. Това до голяма степен се дължи на напредъка в медицината и подобреното качество на живот. 

Ако искате да увеличите височината си, Medical News Today предлага да практикувате правилна стойка, да тренирате и да се уверите, че получавате дневната си доза калций. Дори здравословните ви навици да имат малък ефект върху височината ви сега, те могат да повлияят на растежа на бъдещите ви деца и внуци.

10 проблема, които само миньончетата разбират
Как да изглеждаме по-високи благодарение на модата

Съвети за правилна стойка - гледайте във видеото горе.

Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK

Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM

Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK

Продължи да четеш