Богатите на желязо храни помогнат на децата да повишат успеха си в училище, сочат резултатите от научно изследване.

Проучването е било проведено от американски учени от Университета на Небраска-Линкълн сред 105 момичетата.

Червено месо
Снимка: iStock

Колежаните с недостиг на желязо в организма се справят много по-зле с учебния материал от останалите.

Богатата на желязо храна обаче повишава успехът им дори с цяла единица, категорични са резултатите.

Коприва
Снимка: iStock

Резултатът е още по-добър, ако междувременно децата спортуват.

Кафяв ориз
Снимка: iStock

https://ladyzone.bg/zdrave/26-ot-malkite-deca-v-balgariia-stradat-ot-nedostig-na-zheliazo.html

Вижте в снимките по-горе богатите на желязо храни, които да хапвате за по-висок успех в училище.

Здравей, училище!
  • Диляна, майка на първокласник: Ходили сме на училище без специални раници и сме оцелели
  • Специалист по детско развитие: Децата нямат нужда от монитори! Това е решение за изморени родители!
  • 5 лв., 10 лв. или повече на ден? По колко пари да даваме на учениците за джобни?
  • Д-р Гергана Маркова: Упражнението „Тарзан“ помага на децата да се справят със стреса по забавен начин
  • Добра или лоша майка: "Позволявам на детето ми да не пише домашни, защото е стресиращо!"
  • Учители от Варна, Добрич и Бургас дават ценни съвети как да подготвите децата за учебната година
  • Какъв подарък ще получат първокласниците в Нова Загора
  • Жанина Митанкина, майка на 6 деца: В България можеш да осигуриш всичко за ученика с минимален бюджет
  • За 30 секунди: Учителка учи учениците си на доброта с паста за зъби в ръка
  • Лили, майка на 2 ученици и 2 деца в градината: Не бързам с покупките, няма смисъл от скъпи раници

Продължи да четеш