Чудили ли сте се защо през зимата и най-стриктната диета не може да ви достави желаните резултати за загуба на тегло?

Учени, цитирани от БГНЕС установиха, че отслабването през топлите месеци е много по-лесно, отколкото през зимата.

Много жените предпочитат да стоят гладни, отколкото да започнат спорт или друга физическа активност. Но през зимата е много по-трудно да се направи, отколкото през лятото.

Изследователите достигнаха до заключението, че през студените месеци от годината спазването на диети е безполезно. Разгарът на лятото ви настройва за повече движение и е най-добрият сезон за отслабване. Докато той дойде отново, можете да се опитате да водите здравословен начин на живот, като се храните само с естествени храни, което гарантирано ще намалят риска от затлъстяване.

Чудили ли сте се защо през зимата и най-стриктната диета не може да ви достави желаните резултати за загуба на тегло? Учени, цитирани от БГНЕС установиха, че отслабването през топлите месеци е много по-лесно, отколкото през зимата.

Много жените предпочитат да стоят гладни, отколкото да започнат спорт или друга физическа активност. Но през зимата е много по-трудно да се направи, отколкото през лятото. Изследователите достигнаха до заключението, че през студените месеци от година правенето на диети е безполезно. Разгарът на лятото ви настройва за повече движение и е най-добрият сезон за отслабване. Докато то дойде отново, можете да се опитата да водите здравословен начин на живот, като се храните само с естествени храни, което гарантирано ще намалят риска от затлъстяване.