През лятото детският организъм е особено податлив към стомашните неразположения. Ето защо е необходимо да знаем кои са храните, които трябва да увеличим през този сезон и не само.
Редовната им консумация ще засили имунитета и ще предпази малчуганите от чревни инфекции и редица други бактериални и вирусни заболявания:
Киселото мляко
Освен че убива и потиска бактериалното развитие и предпазва от диарии, киселото мляко стимулира производството на антитела и предпазва от простудни заболявания. Според последни изследвани редовната му консумация на кисело мляко с Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus повишава активността на т.нар. клетки-убийци, които унищожават туморните клетки.
Чесънът
Чесънът е перфектният естествен антибиотик! Той е отличен унищожител на бактериите и вирусите, които предизвикват простудните заболявания и чревните инфекции. Чесънът съдържа веществото алиин, което има свойството да размеква секретите.
Лукът
Лукът може да се похвали с не по-малко мощните си от тези на чесъна противовъзпалителни качества. Враг на грипа и други простудни заболявания. Затова не лишавайте детския организъм от неговото здравословно влияние. Включването на лук към храната на мъничето, както и на чесън, още в края на първата годинка, ще повиши имунитета и устойчивостта на малкото дете към инфекции от различен характер.
