Почивката може да се превърне в неприятно преживяване, ако не е планувана по подходящия начин. Проучвания сочат, че пиковете на разводите са през август. Точно след края на сезонните почивки.
Хората са различни, а съответно и начините им за разпускане се разминават. В „Преди обед“ по темата говорят психологът Кристияна Стефанова и блогърът Красимира Хаджииванова.
Удоволствието от семейната почивката идва, когато всеки негов член прави онова, което го кара да се чувства добре. Специалистите съветват по време на почивките си да нямаме стриктен план и конкретни очаквания от никого.
Психологът обаче казва, че почивката с дете задължително трябва да бъде добре планувана. В такава ситуация важи правилото на трите П-та:
„Предварителната подготовка предотвратява провалянето на представлението“.
Възможно е да релаксираме дори когато почивките ни са самостоятелни. Често именно те имат сплотяващо действие за едно семейство.
Хората изпадат в депресия, страдат от безсъние или тревога след сезонната почивка. Причините за това са две:
- Защото не ни е харесала.
- Защото страдаме за това, че е свършила.
Как да организираме почивката си, за да сме доволни - вижте във видеото.
