Отново е време за обяд или вечеря и след като сме минали през най-трудното - отговор на въпроса "Какво да сготвя", следва поне 1 час в кухнята, който трябва да отделим, за да приготвим ястието. Работейки от вкъщи или гледайки децата си, готвенето може да се окаже допълнителната тежест, която още повече ни натоварва в условия на самоизолация. Оставайки си вкъщи, готвим по-често и повече. Как да спестим време и вместо един час, да отделим половин или пък 5 минути. 

Вижте видеото, в което кулинарния блогър София Йотова с ценни, практични съвети по темата, в студиото на "Преди обед". 

Не бива да забравяме и че не винаги разходката до хладилника е, защото сме гладни. Преяждането може да е нашият емоционален отговор на тревожността и тъгата в условия на пандемия. Как да се справим с това с лесна психотехника съветва психотерапевтът Детелина Стаменова.

Ето и кратък списък с 10 ястия от bistro.bg, които можем да сготвите наистина бързо, а и са полезни:

Снимка: Росица Николова

1. Пролетна манджа с коприва

2. Облачни яйца

3. Бухтички със сода

4. Яйца със зелен лук и самардала

5. Тонизираща пролетна супа с моркови



6. Бързи брускети с пармезан

7. Таратор с нахут

8. Кексче с бекон за 3 минути

9. Рошава вечеря за 20 минути

10. Дюнер без брашно за 5 минути

Цялото видео от предаването "Преди обед" гледайте на bTVPlus.

  • Планк упражнение, стягащо коремните мускули за 28 дни
  • 5+1 съвета как да задържим храната, с която сме се запасили, свежа за по-дълго
  • Мусаката на Григор Димитров без заливка
  • Как да си направим майонеза от варени яйца (ВИДЕО)
  • Съветите на експерта: как да запазим марулите и спанака по-дълго време?
  • Ladyzone те предизвиква: снимай се с най-хубавите си токчета у дома. Някои вече го направиха (СНИМКИ)
  • Грим за сини очи - стъпка по стъпка (ВИДЕО)
  • 6 перфектни предложения какво да правите с останалите сварени яйца
  • Как е изглеждала Шакира преди 30 години? (СНИМКА)
  • Боядисване на яйцата със сладкарска сметана
  • Старата рецепта за немски козунак на шеф Андре Токев
  • Как да разберете кога точно тестото ви е добре замесено? Показва ни Димитър Тончев от MasterChef България (ВИДЕО)
  • Да поканим пролетта у дома: Украса от глухарчета
  • Не пренебрегвайте балкона! 8 идеи как да го превърнете в любимо място у дома
  • Рецепти по пижами: 3 идеи за козунак в хлебопекарна
  • Писаните яйца на Мая след 20 години може да станат кехлибарени бижута (СНИМКИ)
  • Заведенията, които доставят храна до дома сега, а имат и бонуси
  • Хитринки как да сварим яйцата, без да се напукат
  • Маски за коса с продукти, които купуваме за Великден