6 етерични масла, които ни спасяват в летните жеги и 3 рецепти как да си ги приготвим

Подбрахме някои от най-ефективните охлаждащи етерични масла, с които да се справите с „оранжев код“ за горещини през лятото

Въпреки че обичаме лятото, горещините в последните седмица са истинско изпитание за тялото и духа.

В такива моменти, етеричните масла могат да осигурят приятно освежаване и облекчение от високите температури.

Тези натурални екстракти не само придават приятен аромат, но също така притежават охлаждащи свойства, които могат да помогнат за регулиране на телесната температура и успокояване на духа.

КАК ДЕЙСТВАТ ОХЛАЖДАЩИТЕ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА?

Някои етерични масла съдържат естествени компоненти, които активират рецепторите в кожата, усещащи студ. Пример за такъв компонент е ментолът, който се съдържа в етеричното масло от мента. Ментолът не е физически студен, но заблуждава мозъка да мисли, че мястото, на което е приложен, е хладно. Това се дължи на активирането на протеин, наречен TRPM8, който се намира в нервните клетки и отговаря за усещането на студ.

Други охлаждащи компоненти включват евкалипт, лавандула и здравец, немска лайка,лайм и сладък портокал. Всички те притежават уникални свойства, които ги правят подходящи за използване през лятото.

НАЙ-ДОБРИТЕ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ЗА ЛЕТНИТЕ ГОРЕЩИНИ

Снимка: Canva

Етеричното масло от мента има охлаждащ ефект, облекчава усещането за топлина и умора. Подходящо е и за облекчаване на главоболие и подобряване на храносмилането.

Цитрусовите масла като лимон, портокал и грейпфрут са ободряващи и освежаващи, тези масла създават приятно усещане за свежест и са подходящи за поддържане на добро настроение и енергия.

Лавандуловото етерично масло има успокояващ ефект и може да помогне при слънчеви изгаряния и ухапвания от насекоми, както и да насърчи релаксацията и добрия сън.