С течение на времето клетките на кожата се подменят по-бавно, процентът на колаген намалява, кожата става по-суха, бръчките се задълбочават... Тези първи признаци на стареене могат да бъдат насърчавани от някои лоши навици, които ускоряват стареенето на кожата. Обърнете внимание на тези врагове на нашата младост, за да ги избягвате!
Липсата на сън
Колкото по-малко спите, толкова повече това си личи! Тъмни кръгове, торбички под очите - това са добре познатите ни последици от лишаването от сън. И докато нашите дни се удължават, то нощите ни се скъсяват. А липсата на сън се отразява на качеството на нашата кожа, тъй като през времето за почивка тя се регенерира. За да забавите преждевременно стареене, кожата ви трябва да получава достатъчно сън!
Липсата на хидратация
Водата е основен компонент на нашата кожа. Ако кожата ни е добре хидратирана, тя ще е пухкава, гладка и със здрав вид. И обратното - дехидратацията има влияние върху нейното качество. Стареенето е естествено следствие от дехидратацията. Ето защо е важно да се борим всеки ден за борба срещу това явление. Една млада и нежна кожа изисква добра хидратация, която е следствие от водата, която пием, а не само на прилагането на любимите ни овлажнители.
Слънцето
Ние го обичаме и имаме нужда от него, но за да сме здрави, трябва да се излагаме на този благодетел в умерени количества. При твърде висока доза, слънцето става опасно. То може да предизвика изгаряния на кожата, но по-застрашаващото е, че може да доведе до меланом. Без да навлизаме толкова далеч в скалата на опасностите, със сигурност можем да кажем, че слънцето е враг на младостта на кожата ни. Първо, защото слънцето причинява неблагоприятна сухота на кожата, но то е и източник на свободни радикали, които окисляват клетките и им пречи да се подновяват. Не забравяйте, че червената кожата е увредена кожа. Поради това следва да бъдете защитени от пряка слънчева светлина, както и за доброто си здраве, така и за да запазите младостта си.
