Сънят е изключително важен за нашия живот, а от качеството му зависи продуктивността в ежедневието ни. Медитацията, йогата или слушането на приятна музика могат да помогнат за лесно заспиване. Същестува и интересен ритуал за сън, използван в миналото.
Лавандула срещу безсъние - чай и възглавнички
В миналото се е вярвало, че стрък лавандула, поставен на перваза или под възглавницата, може да осигури цветни сънища, които да се помнят ясно и на другия ден. Както и че ако ритуалът се повтаряй всяка вечер, ще подобри концентрацията и фокуса през деня.
Лавандулата има успокояващи и обезболяващи свойства, според "Лечебни растения и билки в България" на НИЦ "Българска енциклопедия". Ако страдате от безсъние, може да си пригответе чай от лавандула.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
Приготвя се със сушена лавандула. Освен билков чай, може да се направи и лавандулова възглавница при нервно безсъние и главоболие. При нервно изтощение, стресови състояния и преумора, отварата от лавандула действа целебно. Подобно на жълтия кантарион, лайката и маточината, тази билка успокоява и възстановява вътрешния покой. Продават се гладки и меки торбички, пълнении с ленено семе и аромат на лавандула, които се слагат на челото за премахване на главоболие.
Според д-р Вергиния Николова топлата вана преди лягане с разтворени във водата лавандулови соли или капки лавандулова есенция има чудодейно релаксираксиращ ефект.
Ползите от лавандулата
1. Лавандулата действа като антисептик. Ако кожата ви е суха или раздразнена, лавандуловия спрей бързо облекчава кожата.
2. Етеричното масло от лавандула има силно антибактериални действие срещу стрептококи, гъбички и вируси.
3. Лавандулата може да помогне за облекчаването на симптоми на псориазис, екзема и акне.
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
