Дълбоко в себе си, знаем колко е важно да водим здравословен и активен начин на живот. Въпреки това, на моменти е трудно да съчетаваме ежедневните ангажименти с посещенията във фитнес залата. В интерес на истината, не е нужно да имаме личен треньор или карта за фитнес, за да поддържаме фигурата си стройна.
С помощта на вашия смартфон може да следите физическата си активност и да спортувате навсякъде и по всяко време.
Представяме ви десетте най-добри спортни приложения, които може да свалите безплатно на вашето мобилно устройство.
Jawbone UP (iOS)
UP на Jawbone е вашият доверен партньор в поддържането на вашата фигура. Повече от приложение, UP ви помага да научите повече за себе си и начина ви на живот, анализирайки въведените от вас данни, свързани с хранителните ви навици, движение и др. С него осъществявате пълен мониторинг на вашите активности, изчислявайки броя приети калории, или тези, които сте изразходвали движейки се през деня. За разлика от останалите приложения, с UP въвеждането на лични данни става много лесно и бързо. В допълнение на богатия набор от фунционалности, UP е с приспособен скенер, с който може да въвеждате информация на храна или напитка, обоснована с баркод.
Fitbit (iOS)
Също като UP, Fitbit проследява вашите физическа активност и режим на хранене, обединявайки и анализирайки необходимата информация, транскрибирана в лесно четивни графики. От друга страна Fitbit ви дава възможност да поддържате връзка със своите приятели, които също като вас се грижат за своите фигура и здраве. Ако трябва да бъдем честни, началният екран на Fitbit е по-добър от UP, защото представя повече информация на дисплея. Плюс това приложението работи по-бързо и е по-интуитивно от навигационна гледна точка.
Strava Running and Cycling (iOS)
Ако сте редовен бегач или велосипедист, ви препоръчваме Strava. Приложение, което бързо набира популярност и вече има над 1 милион сваляния по цял свят. Strava е безплатно, но някои (допълнителни) функции се предлагат срещу минимално заплащане. Интерфейсът е лесно разбираем и добре подреден. Информацията, която би ви била необходима се вижда веднага – карта и статистика на физическата дейност, която се архивира с всяка следваща тренировка. В това приложение е застъпена и социална част, която позволява да добавяте и следите сесиите на свои приятели.
