Когато прекаляваме с храната, чрез нея искаме да получим нещо, което нямаме. Искаме да напълним емоционалния си търбух, стомах с това, което ни липсва. Така психотерапевтът Орлин Баев коментира така нареченото “емоционално хранене” в ефира на bTV Radio.

Психологът Орлин Баев: За мъжа да прави секс без чувства е като да отиде и да хапне една тортичка

“Понякога ни липсва любов. Някои поставят на хладилника лепенка “Храната не е любов” в тази връзка. Липсва ни любов, топлина, грижа, присъствие и ласка. Понякога това, че прекаляваме с хапването е заради липса на социални контакти, на взаимоотношения, на искрено и доверено приятелство", допълва той.

Суперлесна психотехника, за да спрем с постоянното ядене (ВИДЕО)

"Понякога хапваме прекалено, за да се “справим” с едно преживяване на унижение, на излагане. А понякога хапваме, защото имаме в живота си трудност и храната е станала порочен механизъм за стрес мениджмънт”, казва още специалистът. 

Хиперфагия - как да се справим с емоционалното хранене

Как да се справим с неконтролируемото хранене и кога емоциите пречат на диетите?

Чуйте в интервюто на Лили Ангелова с психотерапевта Орлин Баев:

Психотерапевтът Орлин Баев: С храната се опитваме да напълним емоционалния си стомах