Въпреки голямото желание и опити на някои от нас да свалим излишните килограми, се оказва, че по време на празници и почивки качваме допълнително. През зимата продължаваме да трупаме килограми въпреки съзнателните усилия да отслабнем. Какво е по-различно през лятото?
Проучване от изследователи от Университета на Алберта в Едмънтън, Канада разкрива неочакван виновник за зимното наддаване на тегло: липсата на слънчева светлина.
Изследователи от Института по диабет в Алберта - изследваха ефекта на слънчевата светлина върху подкожните мастни клетки или т.нар. бели мастни клетки.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
Как слънчевата светлина "изгаря" мазнините
Екипът изследвал подкожната бяла мастна тъкан (scWAT), която, както обясняват авторите, е "основното депо на мазнини при хората и ключов играч в регулирането на метаболизма на цялото тяло". Бялата мазнина е известна като "лошия" вид мазнини, защото съхранява калории, които в идеалните случаи се изгаря за енергия.
Ако е нефункционална, този вид мазнини може да доведе до кардиометаболитни нарушения като затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания.
Екипът разбрал, че scWAT клетките са склонни да се свиват под въздействието на така наречената синя светлина на слънцето – тоест видимият тип светлина, който повишава вниманието и настроението през деня.
За да проверят допълнително откритието си, учените взели проби от scWAT от пациенти, подложени на операция за отслабване, и изследвали ефекта на синята светлина на слънцето върху мастните клетки.
Те открили, че когато дължините на вълните на синята светлина на слънцето проникнат в кожата и достигнат мастните клетки отдолу, липидните капчици намаляват по размер и се освобождават от клетката. С други думи, клетките ни не съхраняват толкова много мазнини.
Защо през зимата качваме повече килограми
Недостатъчното излагане на слънчева светлина, което получаваме 8 месеца в годината може да насърчава натрупването на мазнини и да допринася за типичното наддаване на тегло, което някои от нас имат през зимата.
Откритията могат да проправят пътя за нови стратегии за отслабване или терапии, базирани на светлина, при лечението на затлъстяване и диабет.
Въпреки това научно изследване, е добре всеки да внимава с прекомерното излгане на слънце, защото то има и много противопоказания за здравето. Необходимо е да се проведат повече проучвания, които да проследят интензитета и продължителността на светлината, необходими за стимулиране на отслабването.
Защо бързите диети с ударно отслабване се провалят - вижте в следващото видео.
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
