За мнозина е трудно да получат перфектен равномерен тен, колкото и дълго да се излагат на слънце. Продължителното стоене под слънчевите лъчи, от своя страна, води до редица нежелани ефекти като изгаряне, преждевременно стареене и рак на кожата. Козметика, хапчета и храни - всичко, което наистина работи за перфектен, шоколадов загар
Съществуват начини, които помагат да постигнем желания резултат, но и са щадящи за тялото. От една страна, това са така наречените ускорители на тен, които се предлагат под формата на гелове, лосиони и спрейове. Друг вариант, макар и все още не толкова разпространен са хапчетата за тен. А още един начин е приемът на храни с високо съдържание на бета каротин.
Всички варианти са обединени от принципа си на действие - стимулират производството на меланин, пигментът, който кара кожата ни да потъмнее.
Ускорители на тен
Плюсове
Те са леснодостъпни, с голямо разнообразие от видове и се предлагат в широк ценови диапазон. Ускоряват потъмняването на кожата бързо и равномерно. Някои от тях имат и включена слънцезащита, така че не е нужно да ги комбинираме с такава, за да избегнем нежелани изгаряния.
Минуси
Необходима е подготовка дни и дори седмици преди да започнем да се излагаме на слънце. Оптималният вариант, особено ако кожата ни е по-светла, е да започнем да прилагаме продукта 2-4 седмици предварително. Добре е да избягваме кремове и лосиони, съдържащи синтетични вещества, а да изберем тези, които имат в състава си натурални масла, антиоксиданти, L-тирозин, витамини и мастни киселини.
Снимка:
iStock
Хапчета за тен
Плюсове
Приемът на хапчета облекчава в редица отношения – освобождава ни от необходимостта ежедневно да се мажем с крем или лосион и ни спестява време и усилия. Най-често срещаната активна съставка в хапчетата за тен е добавка за оцветяване на храни, наречена кантаксантин (обозначавано като E161). Когато погълнете добавката, тя освобождава съединения, променящи пигмента в кожата.
Минуси
Нужно е време - може да отнеме до две седмици, за да се натрупат багрилата в тялото и да окажат влияние върху цвета на кожата. Възможно е, полученият цвят да изглежда по-оранжев или оранжево-кафяв в сравнение с бронзовия цвят, към който се стремим.
И потенциалният риск – съставките в хапчетата не са естествени и могат да доведат до сериозни странични ефекти като обриви, стомашно-чревни проблеми, увреждане на черния дроб, промени в очите и дори загуба на зрение, пише Healthline.
Храни
Плюсове
Добрата храна винаги може да ни бъде в помощ – дори и за потъмняване на кожата. Достатъчно е просто да консумираме в по-голямо количество храни, съдържащи бета каротин и така да помогнем на тялото да произведе повече меланин. Сред тях са моркови, тиква, чушки, домати, диня, ягоди, праскови, кайсии, манго.
Минуси
Консумацията на подобни полезни храни надали ще има някаквъв нежелан ефект. Единственият вероятно ще е, че целта - желаният тен, ще бъде постигната бавно и след значителен период от време.
Защо е толкова важно да пазим кожата си целогодишно - вижте във видеото:
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
