46-годишният Тодор Цветанов бе един от най-ярките примери в „Живот на кантар“, които показват как вредните навици могат да бъдат променени, дори това да ти коства много. От мъж тежащ 130 килограма, той успя да достигне до финала на предаването и да покаже невероятна физическа трансформация, стопявайки се до 91 килограма.
Радослава Тодорова-Рори, която изготвяше тренировъчния му режим по време на предаването, споделя, че в началото Тошко „не можеше да стои на планк и 10 секунди, правеше по 1 лицева опора, а mountain climber беше най-ужасното упражнение за него.“
Тодор бе откровен и призна пред зрителите, че има емоционална зависимост към храната. Бореше се с пристрастяване към нея, което използва като „отдушник“ за стреса от работата. А с тях идват и тревожността, здравословните проблеми, усещането, че губи контрол над себе си.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
В края на формата 46-годишният юрист, който живее в Созопол и е любящ съпруг и баща на 2 деца, изглеждаше зашеметяващо. Ежедневието му след предаването е подчинено на здравословните навици - напълнил е хладилника си със зеленчуци и участва в турнир по тенис, споделя самият той.
Той си приготвя здравословен обяд, дори когато няма много време и бърза.
„Започнах да ям много чисти меса, по-обезмаслени кашкавали и сирена, домашни суджуци, преоткрих вкуса на зеленчуците“, казва Тодор след предаването.
Тодор продължава да поддържа форма, като свалените килограми достигат 42. Това води и до нов гардероб с много по-малък размер дрехи.
„Честита ми 1-ва М-ка“, хвали се юристът в съобщение до диетоложката, която помагаше на участниците в предаването Дерйа Хюсеин.
„С постоянство, спорт и силна мотивация, той успя да свали килограмите, които години наред му тежаха. Това не беше просто промяна във външния вид. Тодор изгради нови навици, преодоля съмненията си и доказа, че когато човек реши да се бори за себе си – всичко е възможно“, коментира другият треньор в предаването – Иван Георгиев–Ванко.
Участникът от "Живот на кантар", който е любител на водните спортове, вече се гмурка и практикува дейности, които преди трудно са се случвали заради наднорменото тегло.
След свалените над 40 килограма той вече няма нужда от повече загуба на тегло, а от задържането му и оформяне на тялото, споделя съпругата му Александра през bTV.
Снимките „преди“ и „след“ показват колко много е постигнал Тодор Цветанов само за няколко месеца и как е успял да преоткрие себе си и как подкрепата, осъзнатите решения и постоянството могат да доведат до истинска промяна – физическа, емоционална и семейна.
Вижте във видеото какво сподели победителката от "Живот на кантар" Анна Сапунджиева:
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
