Победителката в предаването "Живот на кантар" - Анна Сапунджиева, която призна, че дълги години се е борила с емоционалното хранене, разкрива пред своите последователи основните симптоми на хранителното разстройство и как бързо да го разпознаем. Тя е убедена, че емоционалният глад е всъщност нужда от нещо много по-дълбоко - утеха, почивка, внимание.
В трогателно видео послание в Инстаграм профила си смелото момиче с червени къдрици споделя със своите последователи подробности за емоционалното хранене.
"Истината е, че ти не си гладен, а си тъжен, самотен, преуморен", казва тя. Сапунджиева добавя, че понякога са ни нужни само малко повече сън и топла прегръдка, за да се чувстваме добре.
"Не се наказвай с храна! Тя не решава емоции, а ги заглушава, но го прави само за малко. Избери себе си, а не утехата в хладилника", искрено се обръща към аудиторията си Анна. Тя напомня на хората, че не са сами в тази битка и че трудното не означава невъзможно.
Вижте повече за невероятната трансформация на Анна Сапунджиева - тук:
10 интересни факта за червенокосата Анна - тук:
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
