Мъж от Роуд Айлънд призна, че известна американска верига за бързо хранене е спасила живота му, като му е помогнала да свали внушителните 60 килограма. Отслабването се случило, благодарение на храна, която той консумирал всеки ден на обяд в продължение на повече от година – пикантна салата, предлагана от веригата Chick-fil-A.
Том Карол, който е продуцент на цифрово съдържание за местна радиостанция в Бостън, започнал пътуването си през юли 2023 г., когато се качил на кантара след сватба в Сиракуза и измервателният уред показал внушителните 160 кг.
Преди това 34-годишният мъж се е теглил в лекарски кабинет 4 години по-рано, когато медицинска сестра му е намекнала, че има здравословни проблеми заради външния вид.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
Младият мъж не искал да вижда отново лекар и след смущаващото посещение решава да промени начина си на хранене. В продължение на няколко години обаче той не предприема нищо в тази посока, докато през 2023 година преживява „най-близкото до смъртта усещане, което някога съм имал“. В Деня на благодарността, докато похапвал от остатъците от вечерята, той си мисли, че получава сърдечен удар.
От този ден натам обядът му се състои единствено от салата, предлагана от веригата за бързо хранене, която включва зеленолистни, домати, печена царевица, черен боб, чили, червени чушки, сирене и пиле, приготвено на скара.
Ястието съдържа 680 калории и включва още тортила, тиквено семе и дресинг от салса.
„Беше ужасно“, казва Карол пред Today за теглото си преди промяната в храненето. "Слизането и качването по стълбите беше проблем. Да седнеш в самолета и да си сложиш колана беше абсолютно предизвикателство. Намирането на дрехи, които да ти станат, и да се чувстваш добре, когато се обличаш, не беше забавно".
Том си правел същата салата за вечеря у дома.
„Това е ястието, на което отдавам по-голямата част от успеха си“, казва още младият мъж.
Единствената друга храна, която приема Том Карол, е кисело мляко и плодове за закуска, но споделя, че често ги пропуска.
В допълнение към новия си хранителен режим той направил и други промени в начина си на живот - започнал да ходи на фитнес и изключил газираните напитки. Той дори се отказал от алкохола, защото освен калориите, го карал да яде повече нездравословна храна.
До декември 2023 г. той успява да стане 136 кг, а през юли 2024-а вече тежи 100 кг.
Вижте в анкетата ни горе - дали хората се чувстват във форма за лятото>>>
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
