Алекс Петканова не скри диетата, която започва, за да си върне добрата форма.
Празниците и повечето хапване около тях явно са се отразили и на нейното тяло, но сега красивата инфлуенсърка се отдава на спорт и дисциплина.
"Започвам с кардио на гладно 5 пъти седмично и пропускам вечерята (или просто хапвам лека салата)" - сподели тя в Инстаграма си.
Според нея с тази стратегия след 2 седмици ще свали 3 кг.
Малко преди да започне това предизвикателство, Алекс беще на посещение в Истанбул. Изкушения там явно не са я подминали, защото в блога й виждаме снимки с турски сладък чай, аперол, а самата тя признава, че е опитала и местната анасонова напитка йени ракъ.
В Кападокия пък Алекс е похапнала питки с черен сусам и маслини в зехтин.
"Все по-малко искам да бъдат насочени към мен прожекторите" - сподели преди време Алекс в "Малки разговори" на Ladyzone.
Александра разказа, че е трудно, но въпреки това успява да балансира между професионалните ангажименти и личния живот. Определя себе си като „кариерист човек“ и иска винаги да е в движение. Почива си и се вдъхновява, пътувайки както из България, така и в чужбина, когато има възможност.
Още разнообразни диети и режими за хранене за постигане на добра форма вижте тук:
-
Диети 12 мин.Мариана Хаджиева за тънкостите на палео храненето - какво е забранено и какво е позволено -
Ladyzone 7 мин.Енджи Касабие: Всяка втора жена в България е пълна заради стрес и липса на любов към себе си -
Диети 4 мин.Средиземноморската диета е най-добрият хранителен режим за 2022 г. -
Диети 2 мин.Диетолог съветва как да не се пристрастяваме към вкусни, но вредни храни
-
Диети 12 мин.Мариана Хаджиева за тънкостите на палео храненето - какво е забранено и какво е позволено -
Ladyzone 7 мин.Енджи Касабие: Всяка втора жена в България е пълна заради стрес и липса на любов към себе си -
Диети 4 мин.Средиземноморската диета е най-добрият хранителен режим за 2022 г. -
Диети 2 мин.Диетолог съветва как да не се пристрастяваме към вкусни, но вредни храни
