Гроздето е известно с чудодейното си свойства и въздействие върху здравето. То е мощен антиоксидант и спомага за прочистването на организма от излишните мастни депа и токсини. Гроздето укрепва кръвоносните съдове,  понижава високото кръвно налягане и риска от инфаркт. Регулира  нивата на кръвната захар, което е от важно значение за хората, предразположени към диабет.

5-дневната диета ще окаже благоприятен стимулиращ ефект върху храносмилането и ще ви помогне по-бързо да се отървете от излишните токсини и килограми:

1-и ден

Закуска: 1 купичка  кисело мляко + 2 с.л. пшенични трици + 100 г  гроздови зърна

Обяд: Парче задушени пилешки гърди, гарнирани с прясна зелена салата с грозде

Следобедна закуска: Шепа грозде

Вечеря: 1 купа плодова салата от 100 г грозде, 1 киви и 2-3 шайби ананас, подправени с канела и лимонов сок

2-и ден

Закуска: филийка пълнозърнест хляб с извара + 100 г грозде

Обяд: Средна порция ризото със скариди и 100 г гроздови зърна. Чаша зелен чай

Следобедна закуска: шепа  грозде

Вечеря: Салата от маруля, 50 г грозде, 4-5 маслини, настърган кашкавал и 1 с.л. кротони от черен хляб. Дресинг с лимонов сок и няколко капки зехтин.

Продължава >>