Отборите в "Живот на кантар" за първи път сами си приготвят закуска. Всеки от участниците има индивидуално меню, съобразено с теглото и целта му.
30 ЯЙЦА В ЕДНА ТЕНДЖЕРА
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
Преди да закусят обаче, участниците трябва да приготвят закуската си. Това изисква и прецизно да си разпределят дейностите в кухнята.
"Две жени в една кухня е проблем, 16 души в една кухня ще е катастрофа!"
Според Деян дисциплината в кухнята трябва да е строга. Само така всичко ще бъде приготвено навреме. Той се включва с помощ и в рязане на зеленчуците.
Всеки от участниците има включен определен брой варени яйца в закуската си. Към яйцата има още салата, хляб и кисело мляко. Всички те получават от 1 до 3 яйца.
„Където има 2 филии, се слагат по 3 яйца. Където има 1 филия, са 2 яйца.“
Въпреки сметките - яйцата не стигат. Ще предизвика ли това конфликти - вижте във видеото.
ПОЛЕЗНИ ЛИ СА ЯЙЦАТА?
Яйцата осигуряват голямо количество цинк, който се включва в борбата с външните агенти и допринася за развитието на здравия организъм.
Те доставят много висококачествен протеин, който съдържа всички девет незаменими аминокиселини в правилните количества, необходими на организма за оптимален растеж и поддържане.
В добавка, повишават нивата на “добрия” холестерол и са добър източник на Омега-3. Любопитен факт е, че яйцата са един от най-добрите хранителни източници на холин (б.а. - вещество, което е от съществено значение за нормалното функциониране на клетките). Богати са и на антиоксидантите лутеин и зеаксантин, за които се смята, че играят защитна роля за намаляване на риска от някои очни заболявания, включително катаракта и дегенерация на макулата.
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
