Глад, ежедневни тренировки и разочарование пред кантара – така започва битката на Мария Илиева с килограмите след раждането на дъщеря ѝ София преди почти 5 години. В „Преди обед“ певицата откровено разказа за моментите на обезсърчение, за помощта, която намира при ендокринолог, и за промяната, която ѝ отнема четири години. Именно този личен опит я вдъхновява да създаде дебютния си подкаст „Методът на дивата“.
„Преди пет години, когато родих моята дъщеря София, се оказа, че съм 100 килограма и имах нужда от помощ“, сподели изпълнителката.
Тогава всеки ден си задава един и същ въпрос – да гладува ли, да спортува ли, какво още да направи, за да се почувства по-добре в тялото си. Опитва с крайно ограничаване на храната и ежедневни тренировки, но резултатите не оправдават усилията ѝ.
„Беше голяма мъка. Имаше момент, в който стоях супер гладна и пиех вода, и хапвах някакви миниатюрни неща, колкото да не припадна“, разказа Мария.
Дори когато кантарът показва няколкостотин грама по-малко, на следващия ден те отново са там. Постепенно надеждата отстъпва място на разочарованието.
„Ужасно се обезнадеждих. Тренирах всеки ден и виждайки, че това не работи, намерих своя лекар.“
Четири години работа и помощ от специалист
Мария Илиева сподели, че след бременностите си е отключила тежък метаболитен синдром. Разказа и за тежка инсулинова резистентност, заради която се е наложило в лечението ѝ да бъдат включени медикаменти от групата на GLP-1 рецепторните агонисти. Певицата подчерта, че промяната е резултат от комплексен подход и продължителни усилия. Пътят ѝ към отслабването отнема четири години.
„Това е огромен труд и дисциплина, които стоят зад тази промяна. Няма нищо вълшебно, за съжаление, никъде“, категорична е тя.
За Мария едно от най-важните послания е, че човек трябва да потърси подходящата медицинска помощ, вместо да се обвинява за липсата на резултати. В разговора тя постави акцент върху затлъстяването като заболяване, което изисква намесата на специалисти.
„Това не е липса на воля, а диагноза и тя трябва да бъде третирана от лекари специалисти.“
Изпълнителката говори открито и за хирургична намеса, на която се е подложила - абдоминопластика. „Имах много тежка диастаза", споделя тя.
От хиляди съобщения до „Методът на дивата“
Когато промяната във външния ѝ вид става видима за публиката, социалните мрежи на Мария се изпълват с въпроси. Хората искат да знаят как е успяла, откъде да започнат и към кого да се обърнат. Първоначално тя се опитва да отговаря лично, но скоро осъзнава, че съобщенията са хиляди и няма как да отдели необходимото внимание на всеки.
Така се ражда идеята за „Методът на дивата“ – подкаст, вдъхновен от собственото ѝ търсене на отговори. Първият гост е ендокриноложката, която ѝ помага по този път. Сред темите, които предстои да бъдат обсъждани с гостите, са женското хормонално здраве, перименопаузата и постменопаузата, репродукцията, пластичните операции, денталното здраве, кардиологията и генетиката.
След сцената – у дома при най-важните хора
Наред с новия проект Мария Илиева отново е треньор в „Гласът на България“. За отношенията с колегите си тя говори с усмивка:
„Много сме близки с другите треньори. Истински се забавляваме, боричкаме се, спорим, шегуваме се един с друг.“
Но най-ценно за нея остава времето у дома с любимия ѝ мъж Алек и двете им деца – София и Александър. Кариерата продължава да я вдъхновява, но в края на деня семейната обич придава друг смисъл на всичко постигнато.
„Като се обърнеш накрая на деня, си свалиш грима, миглите, токчетата, косите и видиш тия усмивки, тази любов, си даваш сметка, че всъщност нищо друго няма значение.“
Вижте във видеото какво още разказа Мария Илиева за своята промяна:
