Д-р Екатерина Бърлиева, специалист педиатър и детски кардиолог дава съвети за имунитета при децата и как да се грижим за здравословното им хранене.
"Моят горещ апел към всички родители е - не допускайте децата ви да стигнат до наднормено тегло и затлъстяване. Много е трудно на едно дете, което е свикнало да се храни много и нездравословно, да му бъдат променени хранителните навици"
Когато все пак се стигне до наднормено тегло, тя препоръчва промяна в тези 4 посоки:
- промяна на хранителния режим
- вида храна, която се дава на детето
- закуската трябва да бъде с плод или филийка черен хляб с нещо отгоре
- пакетираните храни са лесно решение, но не са пълноценна храна
Как да повишим имунитета на децата през зимата
В студиото на "Преди обед" педиатърката споделя, че децата до 3-годишна възраст имат все още несъвършена имунна система. П
"В зимните месеци препоръчвам на децата да се дава комплексен мултивитаминен продукт, който да покрива част от дневните потребности от витамини и микроелементи. Важно е той да е нискодозиран. Такива продукти допълват липсите, които съществуват през зимата."
Според д-р Бърлиева тези продукти са подходящи за ежедневен прием, както от деца, така и от възрастни.
Цялото предаване гледайте на btvplus.bg
