На 70 години Джоан Макдоналд тежи 90 килограма, има високо кръвно, висок холестерол и силен рефлукс.
„Изморявах се бързо, чувствах се нещастна в кожата си“ – споделя канадката, която в един момент решава да сложи край на всичко това и започва да тренира с помощта на дъщеря си Мишел, която фитнес инструктор.
Постепенно Джоан сваля 30 килограма и под наблюдението на лекарите намалява приема на лекарства, докато един ден напълно спира приема им.
„Не можеш да върнеш часовника назад, но можеш да го навиеш“ – казва 74-годишната дама, която има почти 1 милион последователи в Инстаграм и със сигурност е един от най-възрастните инфлуенсъри.
Джоан цял живот се е борила с наднормено тегло, но сега се чувства отлично и ходи на фитнес 5 дни седмично. Тренировките й продължават от половин до един час.
Повече за нея вижте в материала на „Преди обед“:
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
