Ива и Радостин Кузманови са заедно от 6 години, а са женени от почти 3. Предложението за брак Ива получава точно на рождения си ден. „Няма как да забравя този ден“, каза Ива. „Искаме да сме добрия пример“, единодушни са те.
„Изпратихме много приключенска година“, каза Радостин в „Преди обед“ по bTV. През 2023 година, двамата посещават между 10 и 12 държави. Изминават над 5 000 км с колата си.
Цел на младото семейство за 2024 година е да спестява повече пари. „Предстоят ни доста промени в личен план и затова трябва да се фокусираме върху този аспект от живота“, сподели Кузманов.
Радостин качва 4 килограма по време на празниците Сега двамата продължават здравословния начин на живот и показват рецептите, които си приготвят вкъщи. Някои от любимите им хапвания са тортила и протеинови палачинки по специална рецепта на Ива.
За протеиновите палачинки:
- Яйца;
- Протеин на прах;
- Овесени ядки;
- Котидж сирене;
- 1 банан.
Как да приготвите рецептата и още един десерт, вижте във видеото по-горе.
Радостин показва кратка тренировка за по-бързо влизане във форма. За хората, които имат по-активен начин на живот, може да бъде направена в няколко кръга:
- Джъмпинг джак;
- Клекове;
- Лицеви опори;
- Предни напади.
Вижте какво предизвикателство приеха да направят водещите на „Преди обед“ Деси Стоянова и Петър Дочев във второто видео.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
