Дженифър Гарнър си приготвя една и съща закуска всяка сутрин, за да остане в страхотна форма, като холивудската звезда сподели вкусната рецепта, пише Yahoo.
Като подготовка за ролята си в екшънa Peppermint Гарнър започва работа с известната диетоложка Кели Левек (Kelly LeVeque). Тя е известна с формулата си, която нарича Fab Four - напитка, съдържаща достатъчно протеини, мазнини, фибри и зеленолистни растения, която да ви държи сити с часове.
"Започнах с [Левек] преди няколко месеца, за да се подготвя за ролята си във филма Peppermint и оттогава всеки ден си приготвям смутито", споделя наскоро Гарнър в Инстаграм профила си, където разказва за начина на приготвяне на смутито.
За приготвянето на напитката са необходими пресни боровинки, като добрата новина е, че скоро на Витоша ще има свежи боровинки. Сигурни сме, че нещата могат да станат и със замразени боворинки, ако не намерите пресни в магазина.
За щастие Дженифър Гарнър предостави цялата рецепта на своето "Be Well Smoothie", с което закусва всеки ден, така че да можете да си го приготвите вкъщи.
Необходими продукти:
- 2 лъжички протеин на прах
- 1 с. л. смляно ленено семе
- 1 с. л. семена от чиа
- 1 с. л. бадемово масло
- 1 ½ чаши неподсладено бадемово мляко
- Шепа пресен спанак
- Малка шепа лед
- Малка шепа боровинки
Сложете всичко в блендера и сервирайте във висока чаша или буркан.
