Коледните пости са период на духовно и физическо пречистване преди Рождество Христово. Те продължават 40 дни, като започват на 15 ноември и завършват на 24 декември. Това е не само време за въздържание от определени храни, но и за засилване на молитвите и покаянието.

Коледните пости през 2024 година започват в петък на 15 ноември и продължават до 24 декември, което е вторник. Те имат важна роля за посрещането на Рождество Христово.

Постът не е само въздържание от храна, а и от негативни мисли, думи и действия. Той е период за размисъл, благотворителност и милосърдие. Трябва ли да постим преди Коледа и от кои храни изключваме от диетата си?

През период на Коледните пости се избягват – месото, млечните продукти и яйцата. В определени дни е добре да се въздържате от риба, масло и вино. Всичко това зависи от строгостта на постите, които сте решили да направите.

С какво да заменим месото, млякото и сладкото по време на постите?

Много от храните, които сте свикнали да хапвате, могат да бъдат заменени с алтернативни продукти, които имат същия вкус

ПОЗВОЛЕНИ ХРАНИ ПО ВРЕМЕ НА КОЛЕДНИТЕ ПОСТИ

По време на поста се консумират плодове, зеленчуци, бобови култури, ядки, хляб, както и растителни масла. В повечето дни и рибата е позволена. До 20 декември можете да консумирате риба всеки ден с изключение на сряда и петък, когато постът е по-строг.

Снимка: iStock

На Никулден, който винаги е на 6 декември, също е разрешена риба, независимо от деня, в който се пада. Никулден се пада в петък през 2024 година.

Тези храни помагат за постигане на по-висок успех в училище (СНИМКИ + ВИДЕО)

Богатите на желязо храни помагат за по-доброто представяне в училище

Най-строг е последният ден от постите – 24 декември, именно Бъдни вечер. На този ден се консумират само постни ястия без олио. В зависимост от вида пости, които спазвате и начинът, по който ги правите, те често се съчетават с благодарност и молитви за нещата, които вече имаме. Идеята на самите пости е да се стремим към смирение, прошка и искреност.

Снимка: iStock

Постите развиват сила на волята, търпение и устойчивост. Това е не само физическо, но и духовно усилие, което цели да помогне на човека да усети истинския смисъл на Рождество и да го посрещне с чисто сърце. Коледните пости са важен период в живота на християните и изискват както външно, така и вътрешно пречистване.