Младите жени и момичета често имат измамна представа за щастието. От малки са затрупвани с идеалистични модели и роли, на които уж да подражават. Ако трябва да дадете добър съвет на подрастващите как да изградят щастлив живот, какво бихте казали? Това са нашите 8 предложения:
1.Съчетанието на много дейности не е здравословно
Много от младите жени искат да отидат в добър университет, да си намерят хубава работа, да имат пълноценна връзка, да бъдат добри майки и т.н. Опитвайки да съчетаят всичко това, те се напрягат и се подлагат на огромен стрес. В крайна сметка е невъзможно да се съчетават на куп много дейности, защото по този начин изтощавате организма си и има възможност да изпаднете в депресивни състояния. Всяка млада жена трябва да е наясно какво иска от живота в даден момент и да не се поддава на очакванията на другите.
Странните неща, които не подозирате, че и другите правят >>
2.Давайте пари за по-голям житейски опит, отколкото за материални неща
Тийнейджърите искат да имат всяка дреха, която им попадне в полезрението. Важни са марките, стилът на известните, различни аксесоари и какво ли още не. Но от купищата дрехи, безполезни вещи и материални неща след години не остава никакъв спомен. Посъветвайте младите момичета да отделят повече средства за пътувания, екстремни изживявания, спорт и хобита, които ще им направят силно впечатление и ще им набавят необходим житейски опит. Еуфорията от това да покориш някой връх на планина или да чуеш любимата си група на живо е много по-продължителна от радостта от нова чанта.
Житейските уроци, които трябва да загърбим >>
3.Фокусирайте се върху ефективността, отколкото върху самочувствието си
Самочувствието е важно, за да постигнете самоуважение и хармония във вътрешния си свят. Но не трябва да е в център на вниманието ви. Според специалисти личната ефективност е много по-важен момент за хората. Усещанията за принос и полза водят до удовлетворение и вътрешно щастие.
Младите момичета трябва да се научат да се справят и с провалите в живота. Ако родителите им непрекъснато ги притискат да имат високи оценки и да печелят в надпревари, те винаги ще имат твърде завишени очаквания от самите себе си и няма да умеят да се справят със своите неуспехи в живота.
4.Поемайте (добри) рискове
В това да опиташ нещо ново и различно има силна тръпка. Еднообразното ежедневие и фиксираното мислене води до статичност и скука. Момичетата често избягват новото и непознатото. Те се биват възприемани като „добри” или „умни” и се стремят да покриват тези очаквания. Предизвикателствата не бива на момента да бъдат отхвърлени, а да се преценят и ако не е нещо прекалено рисковано да се поемат.Тук е важен и съветът, че всеки си носи последствията от предприетите действия.
15 грешки, които всеки прави поне веднъж в живота си >>
5.Не се поддавайте на чуждото мнение
Ако прехвърляте през ума си мисли, за това какво е мнението на останалите за вас и техните очаквания, това само ще доведе до излишно напрежение и стрес.
Самовглъбяването в мисли като: „Трябва да изглеждам перфектно”, „Нямам време за себе си”, „Трябва да постигна повече” са също пречка на младите жени да бъдат щастливи. Напълно излишни и водещи до зацикляне.
20 неща, които една жена Не трябва да прави >>
