Само допреди няколко седмици елиминирахме дни с хиксове в календара, разглеждахме снимки на вили и хотели и стягахме зимната екипировка за пистите или летните одежди за екзотичните плажове. А сега... За мнозина зимната ваканция вече е в запомненото минало и ежедневието е в ход или предстои да се задейства в близките дни. За да успеете да преминете безаварийно от режим "Ваканция" в режим "Отново на работа", предлагаме ви 5 хитрости за плавен преход.
1. Буферен период
Осигурете си време за психическа подготовка. Може би вече сте се убедили от горчивия личен опит, че ако се приберете у дома след ваканцията, 16 часа преди да трябва да го напуснете, за да отидете на работа, ще се шокирате крайно! Отделете почивката от работата поне с един уикенд. За тези два-три дни ще имате възможност да излекувате едноседмичния махмурлук (палавници!), ще можете да свикнете с часовата разлика и, най-малкото, ще можете да завъртите една-две перални и няма да се налага да ровите за забравени дрехи, които ви стават и стават за офиса.
2. Планирайте нещо вълнуващо
Ако има какво да очаквате с вълнение, след като ваканцията приключи, първите работни дни ще минат по-леко. Театър, концерт, клуб, среща с приятели – каквото и да насрочите за седмицата на нежеланото си завръщане към действителността, то ще ви даде сили да избутате дните.
3. Връщайте се...
... в спомените си за ваканцията. Ако ви липсва мястото или някое ястие, потърсете ресторант наблизо, който може да ви върне в атмосферата на отминалата почивка. Ако никъде в родния ви град не предлагат отскоро любимата паеля, съберете компанията, с която сте споделили екскурзията на вечеря у дома си и си я пригответе сами. Разменете снимки, слушайте песните, които ви напомнят за любими моменти от почивката – връщайте се там! Може да ви звучи по-скоро като мъчение, но истината е, че хубавите спомени са, за да им се радваме и ни карат да се чувстваме по-добре.
4. Поглезете се
Тъпо ви е, гадно ви е... не се обвинявайте, че се чувствате така при положение, че току-що сте се завърнали от ваканция. Няма нищо необичайно и не трябва да се чувствате виновни, ако ви се прииска да се поглезите с нещо, което ще ви накара да се почувствате по-добре. Можете да си запазите час за масаж, да си направите отдавна отлаган подарък, да си купите позволите да се отклоните от диетата за един ден в името на вкусен сладкиш или домашна баница – каквото и да е нещото, за което душичката ви мечтае в момента, подарете й го. Заслужавате го по всяко време! Да, и след ваканция...
