10-те златни правила на оптимиста

Знаете ли, че оптимистите са по-здрави от песимистите, по-леко преодоляват стресовите ситуации, по-успешни са в личния си живот и кариера и по-лесно... прощават. И всичко това ги прави по-добри, по-успешни и щастливи в живота. Ето техните златни правила, които ако приложите в действие, сами ще се уверите в горните думи:

1.Бъди благодарен

Не пропускай да благодариш за всеки един миг от своя живот - било то хубав или лош. Вгледай се в полета на птицата, в играта на малко дете, припкащо в краката на майка си и огласящо въздуха със звънливия си глас Опитай се да прозреш в красивото величие, скрито във всеки един миг от човешкия живот!

Не страдайте от чуждата неблагодарност >>

2.Споделяй своите истории

Общувай с хората. Задавай въпроси или пък самият ти споделяй интересни лични преживявания. Бъди душата на компанията. Това ще подобри настроението ти, ще ти вдъхне кураж и самоувереност. Контактувай с околните, а не се уединявай, бъди креативно и позитивно настроен към света край себе си. Отвори сърцето си за него. И той ще се влюби в теб!

6 разпространени заблуди за интровертите >>

3.Прощавай

Прошката е еликсир за душата. Независимо от степента на обидата или разочарованието, което си преживял, опитай се да простиш. Поеми дълбоко въздух, усмихни се и кажи първо на себе си, а после на човека, който те е огорчил "Прощавам ти!”

Прошката – вселюбов и сила >>

4.Бъди добър слушател

Научи се да уважаваш мнението и потребностите на другите. Припомни си красивата мисъл на Екзюпери, че "Всеки човек е цяла една Вселена” и че всеки един човек, роден на тази планета, заслужава внимание и добро отношение. Изслушвай, попивай. Това ще обогати и теб като личност, и ще направи щастлив онзи, който има нужда да бъде чут и изслушан от теб.