Суровите сокове както от плодове, така и от зеленчуци, наричани "течности на вечното здраве”, са идеалният начин за добавяне на витамини и минерални соли. Те помагат да се поддържа алкално-киселинното равновесие в организма. Чаша фреш между храненията ободрява и възстановява жизнеността. Соковете облекчават храносмилателните процеси и допринасят за изграждане на здраво тяло. 

Осигурете плодове и зеленчуци, които обичате и си направете един разтоварващ ден от тежката храна, само на сокове.

Снимка:Thinkstock/Getty Images

Мъдрият човек трябва да разбира, че здравето е най-великата човешка благодат.
Хипократ