Дейвид Бекъм разкри с какъв режим поддържа формата си, след като се оттегли от футбола - и той включва три сесии по падел седмично. Легендата на „Манчестър Юнайтед“, може и преди седмица да навърши 50 години, но далеч не е излязъл от забеклежителната си форма, пише британският "Мирър".
По време на 21-годишната си футболна кариера Бекъм беше олицетворение на спортната дисциплина. И изглежда, че тази отдаденост не е намаляла, откакто той окачи бутонките си през 2013 г.
След края на кариерата, докато някои спортисти могат да се възползват от възможността да се отпуснат, съсобственикът на Интер Маями е превключил на друга предавка, като е започнал да се занимава с нови хобита, които преди това са били забранени по време на кариерата му.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
Сега, както Бекъм заявява пред Men's Health, на дневен ред са сноубордът и сърфът, но именно паделът (разновидност на тенис) се е превърнал в основна част от живота му, особено в Щатите.
„Играя падел три пъти седмично и тренирам всеки ден - особено когато съм в Маями“, разкри легендарният английски полузащитник.
Спортът, който започва да се практикува в Мексико и набира популярност в световен мащаб, е подобен на тениса, но има свой собствен набор от правила и стил на игра. Този високоинтензивен спорт не само включва постоянно бягане и пъргави движения в различни посоки, но и подобрява издръжливостта и сърдечносъдовото здраве.
По данни на LTA една игра на падел може да изгори над 400 калории. Откакто се оттегли, Бекъм и синовете му развиват страст към карането на ски и сноуборд. Въпреки това той признава, че с напредването на възрастта е забелязал, че децата му са по-бързи и ловки по пистите, пише още БГНЕС.
„Да не мога да се кача на сноуборд през цялата си кариера и след това да се кача на дъската, когато се пенсионирах - това е любимата ми почивка за всички времена“, разкрива той.
„Мога да се насладя на малко анонимност и свеж въздух. Аз и моите момчета сме първите, които се качват, и последните, които слизат от пистата. Това е най-хубавото - да си говорим, докато сме на лифта. Децата иначе са постоянно пред телефоните. А на лифта просто седят там и ние всички си говорим - това е невероятно. Опитвам се да се съревновавам с момчетата, но когато започнеш да остаряваш, забелязваш, че те стават все по-бързи и подвижни“, каза бившият капитан на Англия.
„Когато навършиха 18 години, наистина забелязах, че летят надолу по склоновете. Опитах се да ги догоня, но те са доста добри в това да ме оставят да ги настигна“, добави той.
Бекъм вмества тренировките си в натоварения си график като президент на Интер Маями. Клубът от МЛС направи солиден старт на сезон 2025, като заема пето място в Източната конференция с 5 победи, 3 равенства и само едно поражение.
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
