Живеем във време, в което търсенето на истински смисъл и трайни взаимоотношения се оказва все по-предизвикателно. Проучвания сочат, че силните и трайни връзки, базирани на любов и доверие, стават все по малко, а разводите все повече.
Как да преодолеем трудностите в ежедневието и да намерим баланс в живота и в партньорските отношения, споделя духовният водач и йога майстор Ведасара, в предаването „Светът на здравето“.
Търсенето на баланс между професионални ангажименти и личен живот, както и изграждането на здрави партньорски отношения, се превръщат в задача с повишена сложност.
ОТКРИВАНЕТО НА СМИСЪЛ В ЖИВОТА
Работим по дванадесет часа на ден, отглеждаме деца, опитваме се да постигнем собствените си или целите на някой друг, но в един момент умората и напрежението ни карат да се запитаме, наистина ли това е смисълът на живота ни?
Отговорът се крие в умението да задаваме правилните въпроси, твърди духовният водач Ведасара.
Според древните ведически текстове, въпросите „защо“, „какво“, „кой“ и „как“ са ключови за разбирането на смисъла във всички взаимоотношения, като ни помагат да анализираме и потенциално да подобрим качеството на нашите връзки. Ведасара подчертава, че няма нищо по-ценно в този свят от дълбоките и смислени отношения, но за да ги изградим, първо трябва да намерим добра връзка със самите себе си.
ЗАЩО ВЛИЗАМЕ В ТОКСИЧНИ ВРЪЗКИ
Мнозина от нас влизат в токсични взаимоотношения поради липсата на добра самооценка и самоприемане. Превръщаме се в съдии и затворници на собствените си емоции и нагласи, развивайки зависимости от външни потвърждения.
„Когато нещо в нас липсва, не трябва да се опитваме да го намерим извън нас самите или да очакваме някой друг да го направи. Трябва да видим как да го поправим отвътре, защото решенията не идват отвън. Всички решения са отвътре”, допълва Ведасара.
Тогава придобиваме добра вътрешна устойчивост, добри навици, обграждаме се с хора, които са добри. Защото доброто привлича добро, а мухата е привлечена от боклука.
КАК ДА ИМАМЕ ПЪЛНОЦЕННИ ОТНОШЕНИЯ?
