1 октомври е Световен ден на музиката, но не трябва да чакате само празник, за да слушате музика, ако искате да се чувствате винаги добре.

4-часова безплатна музика за йога и медитация от Моби

Оказва се, че музикалната терапия повлиява добре младежи с депресия, установява съвместно научно изследване на Кралския университет в Белфаст и университета в Борнемут.

Снимка: iStock

Музиката действа като успокоително - идеално за летните жеги

Проведено в периода 2011-2014 г., изследването обхванало 250 лица на възраст 8-16 г. с проблеми в развитието, емоциите или поведението.

Безплатен 8-часов психоакустичен запис от Legowelt ще ви помогне да заспите

Разделени на две групи, половината били лекувани с класически методи, докато на останалите допълнително била приложена музикална терапия, за да се заздрави връзката пациент/терапевт.

Снимка: iStock

Забравете за секса и наркотиците, музиката носи същото усещане

Резултатите от изследването сочат, че подложените на музикална терапия младежи (сравнено с лекуваните само по стандартна схема деца) имали:

  •  по-сериозно подобрение на комуникативните умения;
  •  подобрение на интерактивните умения;
  •  повишено самочувствие;
  •  понижени нива на депресия.
10 песни, с които да избягате от зимната депресия

На 1 октомври отпразнувахме Световния ден на музиката, който се отбелязва от 1974 г. по решение на Международния съвет за музика при ЮНЕСКО.