Не е отказът от цигари и алкохол – ето ключът към дълъг и щастлив живот

Доверието в хората около нас, институциите и обществото като цяло може да бъде ключов фактор за дълъг и щастлив живот, сочи ново проучване.

Изследването, публикувано в Psychological Bulletin, установява, че хората, които са по-доверчиви, имат по-добро психическото здраве и са по-доволни от живота си - а това от своя страна е пряко свързано със здравето и дълголетието.

„Доверието играе ключова роля за това колко щастлив и удовлетворен се чувства човек във всяка една възраст, но най-вече юношите и най-възрастните хора“, заявява Катрин Финкенауер, един от авторите на проучването и професор в Университета в Утрехт, Нидерландия.

Разгледай онлайн нашите промоционални брошури

Цените са валидни за периода на акцията или до изчерпване на наличностите. Всички цени са в лева с включен ДДС.

За целите на проучването екипът на Финкенауер разглежда три вида доверие: между хора, които се познават, доверие в институции като правителството и банките и социално доверие, което се основава на вярата, че повечето хора са „честни, надеждни и доброжелателни“.

Снимка: iStock

Оказва се, че чети, които са по-доверчиви – независимо от вида на доверието, са склонни да отчитат по-голямо благосъстояние.

Всяка форма на доверие е важна

Установено е, че благосъстоянието е свързано с по-дълъг живот - от четири до десет години, според анализ на Министерството на здравеопазването на Обединеното кралство. Както и с по-добро психично здраве и по-нисък риск от смърт от сърдечни заболявания и рак.

Защо дълготрайните връзки, базирани на любов и доверие, са изчезващ вид?

Духовният водач и йога майстор Ведасара споделя безценните съвети за взаимоотношенията и връзките.

Въпреки това не всички успяват да осмислят и да се възползват от положителното влияние на доверието върху живота.

Точно това показва друго проучване, обхващащо 38 европейски страни. То установява, че етническите малцинства отчитат по-ниски нива на доверие, което вероятно ги прави по-нещастни и недоволни от живота, предава Еuro News.

„Доверието не може да бъде наложено – то трябва да бъде заслужено“, казва Финкенауер и добавя, че семейството, училището и правителството носят пряка отговорност за създаването на подкрепяща и доверителна среда.

Кои са „късно разцъфващите“ хора – толкова често осъждани от обществото

Да нямаш опит във връзките и любовта дори над 30 не повод за срам и самокритика

А какво е доверие според децата - вижте във видеото.

Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK

Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM

Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK