Да притежаваш силен дух и стабилна психика е голямо предизвикателство в днешния свят. Често чуваме, че за да сме успешни, трябва да усвояваме нови навици и да каляваме духа си без страх от непознатото. Но за да постигнем успешни резултати, нашата психика трябва да е здрава, а умът ни – чист. Ето кои са най-важните признаци, които притежава всяка психически силна жена.

 

Как да развием самоувереност - съвети от Далай Лама

 

1. Тя се стреми да излезе от зоната на комфорт

Прекрасно би било всичко да е спокойно и подредено, дори безопасно скучно. Но нищо няма да получим в зоната на комфорт. Истината е, че дори най-силните жени се стремят да избягат от комфорта и да открият до къде се простират техните възможности. Те следват нуждата да правят и да научават нови неща, за да опознаят не само света, но и своите възможности. Затова следващия път, когато някой неочаквано ви покани на преход в планината, не отказвайте, с извинението, че ще ви е по-добре да гледате телевизия през целия уикенд. Отидете и опознайте света.

 

Имате ли добро самочувствие? А самоувереност? Научете каква е разликата

 

2. Те не се измъчват за миналото

Има ли смисъл постоянно да разсъждавате за нещата, които не можете да промените? Продължавате за мислите за бившия или за деня, в който се изложихте с нещо пред колегите. Не можете да промените нещата. Силните жените осъзнават този факт и са постигнали мир със себе си и с миналото си. Те знаят, че не могат да го променят, защото именно то ги е направило толкова силни, каквито са днес те.

 

Как да преодолеем неувереността

 

3. За тях грешките са уроци

Силните духом жени са наясно, че понякога не постъпват правилно, но продължават, поумнели напред в живота си. Психически силните жени не се измъчват за допуснатите грешки, а просто ги виждат като възможности за израстване. Грешките са, за да ни научат как да не разочароваме себе си и хората, които обичаме.

 

10 неща, които ни карат да се чувстваме уверени

 

4. Остават насаме със себе си

Силните жени отделят време да останат насаме с мислите си. Това е необходимо, за да разберат какво се случва дълбоко в тях и какви са чувствата, които изпитват в този ден. Външният свят е толкова важен, че понякога забравяме за вътрешните битки, които все още не сме разрешили. Дори само за малко, подарете си релаксираща музика, четене на приятна книга, медитация. Каквото и да е - стига да се почувствате в мир със себе си.

 

8 начина да върнем усмивката върху лицето си

5. Благодарни са и го показват

Силната по дух жена знае добре, че не всички хора имат нейния късмет, нито нейните възможности. Точно затова тя осъзнава колко благословена е да има ценни неща в живота си. Силната жена изразява благодарност. За всяка възможност, пред която се изправя по пътя си. За лошите неща, които е преодоляла и са я превърнали в жената, която е. Те са я направили по-щастлива и по-силна. Нейната благодарност струи от същността й и всеки може да го види.

9 неща, с които щастливите хора се отличават

Вижте още кои са навиците на жените със силен дух във Frida.bg.