Лятото е време за слънце и повече забавни моменти. Но и за повече потене, особено при децата, които не спират да тичат навън.

Вероятно поне веднъж сте казвали или поне сте чували следните думи: „Недей да тичаш, ще се изпотиш и ще настинеш“. Но колко истина има в тях?

Толкова ли е опасно потенето? До какво може да доведе и как да разберем, че ни подсказва за нещо лошо?

Изберете магазин

Разгледай онлайн нашите промоционални брошури

Цените са валидни за периода на акцията или до изчерпване на наличностите. Всички цени са в лева с включен ДДС.
Advertisement

Попитахме общопрактикуващия лекар д-р Деница Даскалова, за да разберем дали има за какво да се притесняваме – и кога наистина трябва да внимаваме.

Опасно ли е, ако децата се потят?

Потта често се свързва с болести, настинки или нещо нередно. Но истината е, че да се изпоти едно дете или възрастен, особено когато навън е жега, е напълно нормално.

„Потта не е толкова опасна. Тя е естественият начин да се охладим, когато се претоплим“, обяснява д-р Даскалова за Ladyzone.bg.

Тялото ни си върши работата и ни пази от прегряване. Самото потене не е причина да настинем в горещите дни.

Кога трябва да внимаваме?

„Когато сме болни и се потим, организмът се детоксикира. Това е момент, в който потта може да бъде симптом за нещо по-сериозно, което се случва в тялото ни“, допълва д-р Даскалова.

Има и случаи, когато потенето сигнализира нещо друго – например при болест. Тогава е добре да се консултираме с лекар.

„Има хора, които се потят повече – те се потят по ръцете, краката“, казва специалистът.

Това не означава непременно, че имаме проблем. Потта е начин, по който тялото ни се охлажда.

Как да намалим потенето през лятото?

  • Носете леки, свободни дрехи от естествени материи като памук или лен. Те позволяват кожата да диша, съветват от Clevelandclinic;
  • Избирайте светли цветове – светлото облекло отразява слънчевите лъчи;
  • Намалете консумацията на пикантни храни, кафе и алкохол;
  • Консумирайте храни с високо съдържание на вода;
  • Пийте редовно вода;
  • Избягвайте най-горещите часове от деня.

Как да разберем кога се потим прекомерно и кога е в рамките на нормалното - вижте във видеото тук:

Съдържанието, включително текстове, графики, изображения и други материали, е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет за вземане на индивидуално решение, свързано със здравето или процедури за красота. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.

Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK

Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM

Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK