Лятото е време за слънце и повече забавни моменти. Но и за повече потене, особено при децата, които не спират да тичат навън.
Вероятно поне веднъж сте казвали или поне сте чували следните думи: „Недей да тичаш, ще се изпотиш и ще настинеш“. Но колко истина има в тях?
Толкова ли е опасно потенето? До какво може да доведе и как да разберем, че ни подсказва за нещо лошо?
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
Попитахме общопрактикуващия лекар д-р Деница Даскалова, за да разберем дали има за какво да се притесняваме – и кога наистина трябва да внимаваме.
Опасно ли е, ако децата се потят?
Потта често се свързва с болести, настинки или нещо нередно. Но истината е, че да се изпоти едно дете или възрастен, особено когато навън е жега, е напълно нормално.
„Потта не е толкова опасна. Тя е естественият начин да се охладим, когато се претоплим“, обяснява д-р Даскалова за Ladyzone.bg.
Тялото ни си върши работата и ни пази от прегряване. Самото потене не е причина да настинем в горещите дни.
Кога трябва да внимаваме?
„Когато сме болни и се потим, организмът се детоксикира. Това е момент, в който потта може да бъде симптом за нещо по-сериозно, което се случва в тялото ни“, допълва д-р Даскалова.
Има и случаи, когато потенето сигнализира нещо друго – например при болест. Тогава е добре да се консултираме с лекар.
„Има хора, които се потят повече – те се потят по ръцете, краката“, казва специалистът.
Това не означава непременно, че имаме проблем. Потта е начин, по който тялото ни се охлажда.
Как да намалим потенето през лятото?
- Носете леки, свободни дрехи от естествени материи като памук или лен. Те позволяват кожата да диша, съветват от Clevelandclinic;
- Избирайте светли цветове – светлото облекло отразява слънчевите лъчи;
- Намалете консумацията на пикантни храни, кафе и алкохол;
- Консумирайте храни с високо съдържание на вода;
- Пийте редовно вода;
- Избягвайте най-горещите часове от деня.
Как да разберем кога се потим прекомерно и кога е в рамките на нормалното - вижте във видеото тук:
Съдържанието, включително текстове, графики, изображения и други материали, е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет за вземане на индивидуално решение, свързано със здравето или процедури за красота. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
