Всеки има нужда от почивка и заетият с умствена, и с физическа работа. Фокусираните в кариерата си хора са под постоянно психоемоционално натоварване с високо кръвно налягане, сърцебиене и главоболие. За да се запази удовлетворението от работата, приложете уникалната си дарба да подреждате своя живот с майсторско умение. Затова поддържайте баланс между работа и почивка.

Преумората е основната причина за потиснатост и раздразнителност. И цялото си време да прекарвате на работното си място от това няма да станете по-продуктивни. Обновявайте тялото си със заслужена почивка. Планирайте, разпределяйте задачите и ги следвайте, така че да ви остава свободно време за почивка. 

Изберете това, което ще ви кара да се чувствате напълно нов човек: SPA - процедури, морски приключения, задгранични пътешествия, туризъм и др.

Снимка:Thinkstock/Getty Images