Рефлексологията е една от най-обсъжданите уелнес процедури през последните години. Първоначално тя се появи на страниците на уелнес списания и в графиците на елитни спа салони, а след това стана популярна и в социалните мрежи. Само в TikTok вече са публикувани над 65 хиляди видеа за този метод.
Въпреки неспиращия поток от информация в интернет пространството все още има хора, които не са запознати с ползите от процедурата, а тя притежава толкова много. Каква е тази тенденция, какви проблеми разрешава и дали техниката, наистина е толкова полезна?
Рекламирана от звезди като Дженифър Анистън, Опра Уинфри и Дейвид Бекъм, тази уелнес практика значително облекчава проблемите с безсънието, стреса и депресията, и помага пълното им елиминиране.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
Цените са валидни за периода на акцията или до изчерпване на наличностите. Всички цени са в лева с включен ДДС.
Какво представлява рефлексологията и защо е толкова популярна?
Рефлексологията е специална процедура, която на пръв поглед наподобява обикновен масаж. Тя се основава на идеята за въздействие върху тялото чрез определени точки, разположени на краката, ръцете, ушите и лицето. Практикуващите твърдят, че всяка от тези зони е свързана със специфични вътрешни органи или системи на тялото - точно както при акупунктурата. При рефлексологията обаче въздействието не се извършва с игли, а с лек натиск от ръцете или дървена пръчка.
Снимка:
iStock
Произходът на този метод се връща към традициите на Древен Египет, Индия и Китай, където манипулации с енергийни точки по тялото са се практикували за лечение. Съвременната рефлексология е разработена в началото на 20-ти век.
Сега интересът към практиката отново се е увеличил поради нарастващата популярност на уелнес начина на живот, общото желание за преодоляване на стреса и появата на хиляди здравни специалисти в социалните мрежи. Много от тях твърдят, че рефлексологията е истинско откритие за тези, които искат да се отърват от болестите.
Какви проблеми разрешава?
Основният ефект, който приписват на рефлексологията, е намаляване на нивата на стрес, облекчаване на тревожността и депресията. Метода на рефлексологията доказано може да намали нивото на хормона на стреса кортизол и да задейства производството на ендорфини.
Освен това, експерти в тази област отчитат положителен ефект върху качеството на съня. Смята се, че въздействието върху зоните, свързани с надбъбречните жлези и слънчевия сплит, позволява на тялото да "превключи" по-бързо в състояние на покой. Някои изследвания също така показват възможната ефективност на рефлексологията при хронична болка. Така, в работата на учени, публикувана в списание Science Direct, се отбелязва намаляване на усещанията за болка при пациенти с онкология.
За кого е подходяща процедурата?
Благодарение на своята простота, процедурата е подходяща за повечето хора и може да бъде полезна в най-различни житейски ситуации - от безсъние до възстановяване при пациенти, получаващи палиативни грижи. Техниката не изисква медицинска намеса, медикаменти и лесно се адаптира към индивидуалните характеристики и предпочитания на клиента.
Снимка:
iStock
Има ли противопоказания?
Рефлексотерапията не трябва да се използва от хора с тромбоза, остри инфекции, изгаряния, открити рани или бременни жени в първия триместър. Хората със сериозни хронични заболявания, е препоръчително първо да се консултират с лекар, преди да започнат сеансите.
Съдържанието, включително текстове, графики, изображения и други материали, е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет за вземане на индивидуално решение, свързано със здравето или процедури за красота. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
Какво е въздействието на релаксиращите масажи през лятото - вижте в следващото видео.
