Яжте домати за красота и здраве - пазят кожата от UV лъчите

Пигментът ликопен, който се съдържа в плодовете, зеленчуците и горските плодове, помага на организма да се бори с оксидативния стрес

Диетоложката д-р Татяна Залетова заяви, че някои плодове и зеленчуци предпазват от ултравиолетовите лъчи.

Хапваме ги цяло лято, но знаем ли какви ползи ни носят доматите?

Според нея пигментът ликопен, който се съдържа в плодовете, зеленчуците и горските плодове, помага на организма да се бори с оксидативния стрес - включително с този, причинен от негативното въздействие на ултравиолетовата светлина.

Снимка: Unsplash

Доматите предпазват от рак на стомаха

Зеленчуците не само намаляват способността на раковите клетки да се развиват и разпространяват, но ги убиват

Ликопенът се съдържа в по-големи количества в доматите, динята, червените чушки, шипките, гуавата и червените грейпфрути.

Доматите – вкусна лятна аптека

За доматите на балкона и няколко чудесни и вкусни рецепти

Според нея, за да се повиши защитата срещу вредното въздействие на слънчевите лъчи, човек трябва да консумира 100-250 грама богати на ликопен плодове или зеленчуци дневно.

Снимка: Unsplash

Доматите предпазват мъжете от рак

Изследователите от университета на Неапол смятат, че доматите дори помагат за забавянето на растежа на вече развил се тумор

Лекарката заявява, че доматеното пюре може значително да подобри защитата на организма срещу вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи, пише още БГНЕС.