Хемороидите представляват уплътнени и разширени вени в лигавицата на ректума около ануса. Храната, която консумирате, не трябва да бъде консервирана, престояла и термично обработена чрез пържене. За да се подобри перисталтиката и изпражненията да не бъдат твърди

от зърнените храни избирайте богатите на фибри: 

-овесени ядки 

-елда

-варена царевица и качамак само със сирене

-ръженопшеничен и пълнозърнест хляб, но не бял.

Зеленчуците яжте във вид на сурови салати или задушени на пара с обезсолено сирене и извара.

Плодовете (круши, ябълки, киви, сини сливи) и прясно изцедените им сокове са много подходящи.

Киселото мляко е средство на избор, както за закуска и лека вечеря, така и добавено към задушените зеленчуци.

Добър начин за оптимизиране здравето на червата е консумацията на традиционните храни, получени чрез ферментация (кисело мляко, кисело зеле).

 

При хемороиди да се ограничат:
-лютото
-солта
-захарта и захарните десертчета.

Спрете алкохола, газираните напитки и кафето. Вместо тях пийте вода около 1,5 – 2 л през целия ден.

Полезни са билковите чайове от жълт кантарион, бял равнец, майчин лист, зърнастец. 

Освен грешки в храненето, продължителното стоене или седене също водят до застой във венозната система на тазовото дъно и появата на хемороиди.

Затова, ходене пеш всеки ден по 5 км, плуване, упражнения: каране на колело във въздуха и тилна стойка са препоръчителни, за облекчаване на венозния застой в тази област. 

Нужно е да се спазва и стриктна хигиена. След всяко изхождане измивайте ануса със сапун и топла вода. Успокояващо действа всекидневното подмиване с отвара от смрадлика. След подсушаване използвайте крем или зехтин.

Срещу болката и паренето от хемороидите се използват свещички с обезболяващ и съдосвиващ ефект, а по преценка на лекар може да се наложи оперативно отстраняване на хемроидалните възли.

Продължи да четеш